正值叛逆加调皮时期的哥哥，在家里经常是无恶不做，那花招、那滑头，很多时候令妈妈真是招架不住；而弟弟呢，近来也是可怕两岁儿（TerribleTwo）初现端倪，并且愈演愈烈；而且兄弟俩，都是自主意识非常强烈的小朋友，因此妈妈目前真是双倍地斗智又斗勇啊！很多事情，妈妈重复了至少10遍，但哥哥依然没有按照要求去做；而又有一些事情呢，妈妈不想让哥哥做，但无论怎么要求、如何叮嘱，小朋友还是不听，照旧我行我素，而且有样学样的弟弟也跟着做。

同样拥有两个小男生的M阿姨，说只要兄弟俩同时在家，就是鸡犬不宁，小朋友们哭闹，外加妈妈大吼大叫，很多时候妈妈的情绪还会失控。其实遇到上述的这些情况，妈妈有时候也是火冒三丈，想开始河东狮吼，又想抓过哥哥痛打一顿，但...每次都是理智占了上风。虽说平息当时的风波，需要妈妈的忍耐力，但妈妈觉得，这份忍耐力与平日的“功力”也是密不可分的。

【寻求帮助】能力再强的妈妈，也是平常人，也不是超人，育儿路上，不可能所有的问题都自己解决，更不可能所有的困难都自己扛，因此妈妈需要朋友，更需要亲友团。简言之就是，在妈妈感觉自己情绪就要失控，或不知所措，或无助无奈之时，可以给朋友打电话。

生活在美国，虽说妈妈的亲友团不如国内的那么强大，但…妈妈身边或手机里总有那位几位好朋友，无助之时，情绪低落之际，打个电话聊一聊，哪怕只是聊家常，哪怕只是冲着电话那端的朋友一通怒吼般地痛诉，也是一种对坏情绪的缓解；至于远在他乡的朋友们，那么妈妈就会通过信息联系，诉一诉苦，将心中的苦闷说出来，负能量就会得到释放。

【社区群体】加入一些志同道合的妈妈群，也可以说是一些同甘苦、共患难的妈妈们，有问题大家一起聊一聊，或者就是组织小朋友们一起玩（美国称为Playdate）；而且这些妈妈群，还有一个好处就是，妈妈们可以轮流照看小朋友，其他妈妈可以做些自己的事情，如家庭的采购工作。

在FaceBook和微信上，妈妈都加入了相关的群，如家附近的妈妈们，如在双语宝贝群，再如亲子户外群......有中国妈妈，当然也有美国妈妈，一旦育儿中遇到了任何问题，或者就是心中有自己解不开的结，妈妈就会在相应的群里发条信息，大面积撒网，总会遇到有类似经历的妈妈们，这些好心而又热情的妈妈，要么为妈妈答疑解惑，要么告诉妈妈这些都是小朋友成长过程中的必经阶段，要么…不管怎么说，也许解决不了实际的问题，但能与志同道合的妈妈聊一聊，也是心情的一种释放。

【自私享受】虽说全职妈妈在美国也是一份职业（“美国全职妈妈，是选择，更是职业”），但这也并不意味着小朋友是妈妈生活的全部，充其量也只是工作内容（“明亮兄弟是工作内容而非生活全部”），因此，再忙再累，妈妈也是需要给自己一点独立的时间和空间。

对于妈妈来说，写博客，看育儿书，或者就是在厨房里做一餐美食，都是一种“享受”。也许有的朋友会说，妈妈真的好自私，其实怎么说呢，妈妈一点不为自己的“自私”而内疚，毕竟忙里偷闲，“做个自私的妈妈，才能更好地爱孩子”。妈妈的切身体会则是，做个无私奉献的“好”妈妈，表面上看是尽职尽责，实则是一种身心疲惫且出力不讨好的苦差使；妈妈的“自私”，其实也是一种负能量的释放，谁都不希望雪球效应的负能量不断积聚直至爆发。

【转变环境】退一步，海阔天空；换个环境，换份心情，想必每位都有同感。环境造就人，环境创造心情，同样一件事情，在不同的环境中，所带来的心情效应，就会完全不同。走出令自己心烦意乱的环境，也可谓是“逃”出这份坏心情吧！

虽说兄弟俩在家，都还算是懂事的乖乖宝，但也有令妈妈抓狂或冲动之时，一般遇到这种情况，如果爸爸在家，那么妈妈就会“躲”开小朋友们，告诉爸爸“I need to take a break. I’m going to the office.”（我需要休息一下，我去书房）；或者就是去卧室，洗个澡，躺一下；再或者就是自己出门去采购一些家庭所需，简单到一瓶牛奶，妈妈也会顿感心情舒畅许多。那么如果爸爸不在家呢，妈妈则会“躲”去卫生间，哪怕只有2-3分钟，也会换一份完全不同的心情。

妈妈最后语：事在人为，很多时候，心情也是需要自我调节的，妈妈是个乐观的妈妈（“妈妈的乐观缘于经常告诉自己10句话”），但这也并不是说就没有恼羞成怒、情绪失控之时。小男生的调皮是没有底线的，而妈妈的忍耐力绝对是有极限的，妈妈忍耐力的不断增强，也就不断地在将这个极限推向更深更远之处，正如妈妈开篇所说，这是与平日的“功力”密不可分的，“功力”越强，那么情绪的失控点就会越高，失控的机率就会越低。