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今日美食(西餐)-意式牛腩田园蔬菜浓汤

(2011-01-23 13:20:03)
标签:

西餐

意式

牛腩田园蔬菜

浓汤

分类: 美食、西餐、比萨、意面

 

今日美食(西餐)-意式牛腩田园蔬菜浓汤 今日美食(西餐)-意式牛腩田园蔬菜浓汤

今日美食(西餐)-意式牛腩田园蔬菜浓汤


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今日要介绍的美食(西餐)是-意式牛腩田园蔬菜浓汤。下面就开始行动了!

主料:牛腩2小块、洋葱半个、卷心菜半个、番茄2个

辅料:特级初榨橄榄油、黑胡椒粉2小勺、罗勒叶2小勺、盐少许

做法:

1.将牛腩洗净,切成四方块形,备用;

2.将洋葱切丁、番茄用开水烫一下,去除外皮,切丁、卷心菜切条状;

3.平底锅中倒入少许橄榄油,等油热后,倒入牛腩块翻炒,直至牛腩变白色;

4.倒入洋葱和2/3的番茄丁进步骤3中继续翻炒,直至锅中三种食材充分混合,倒入温水(淹没食材为宜);

5.将步骤4中的食材都倒进汤锅中,放入切好的卷心菜,先用大火煮开,后改小火焖煮1小时;

6.将剩下的1/3的番茄丁倒入锅中,大火煮3分钟;

7.将黑胡椒粉2小勺、罗勒叶2小勺加入汤中,盐少许调味,即可。

鲜美味的-意式牛腩田园蔬菜浓汤-出锅了!

罗嗦夫斯基的补充:

1.先将2/3的番茄丁加入,最后加入1/3的番茄丁,目的是提鲜、提色。

2.新鲜的罗勒叶比较难买到,所以我选择调料包的罗勒叶,这样一样可以起到作用。

 














 

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