加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

极易满足味蕾的北非蛋

(2017-06-09 09:36:53)
分类: 肉类

极易满足味蕾的北非蛋
极易满足味蕾的北非蛋

极易满足味蕾的北非蛋



住校的高中生回家,给高考倒考场两天。晚临睡前,问我早上吃啥,吃啥,我巴拉巴拉报了一堆,都被熊孩子一一否定,说就不能整点新鲜的?好吧,我来个新鲜的,网红。

网红的北非蛋,做法简单,营养全面。也不知我做的是否正宗。小小的一个煎蛋,里面配料丰富,配搭各色各种蔬菜,让一个煎蛋变得色彩缤纷,味道不同。黑椒风味烤肉肠的加入更使煎蛋的口感与众不同,在与蛋煎一起煎制的过程中,将香味慢慢渗出渗透,从此让你爱上吃煎蛋。

结果很美好,熊孩子很满意,我也很省事。还有十几天,这个熊孩子就要回老校区上高三了,我又多一种满足他味蕾的快手餐,加油!明年高考从今天倒计时了!

 极易满足味蕾的北非蛋

极易满足味蕾的北非蛋

所用食材:

鸡蛋1个 罗勒味烤肉肠1根 洋葱1/6个 青椒1/3个 小番茄5个 蒜3粒 黑胡椒 橄榄油 盐

具体做法:

极易满足味蕾的北非蛋

1准备食材。

2罗勒味烤肉肠提前取出解冻备用。

3将青椒、洋葱切成小丁,蒜切片,小番茄对切备用。

4锅中放少许橄榄油后加入蒜片略炒香。

5加入洋葱和青椒略炒

6炒至略变软后,加入小番茄略炒。

7加入少许盐和黑胡椒。

8将菜拔出一个圆形洞,打入一个鸡蛋,拔出一个长形洞,放入烤肉肠。

9转小火,盖上盖子,煎制3-5分钟。焖至自已喜欢吃香菜的,用香菜做配料点缀即可。

极易满足味蕾的北非蛋

极易满足味蕾的北非蛋

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有