你的他，你的她，你自已，是不是经常有应酬？每每推杯换盏，不仅要喝好，还要喝高。喝多了，胃难受，肝受罪。你的肠胃不舒服，这时，来一碗具有养生功效的热豆浆，来养护你的肝脏，你还能拒绝么？做法很简单，快把家中的小电器利用起来。豆浆机，加热破壁机，食品料理机，都可以在半个小时之内帮你完成这个工作，你只需要，将食材扔进机器就ＯＫ。

说说这次豆浆所用的到的食材，玉米，黄豆，葡萄，取材非常简单，功效却比白豆浆翻倍！

葡萄中含有多酚类物质是天然的自由基清除剂，抗氧化活性很强，能有效调整肝脏细胞的功能，减少自由基对肝细胞的伤害。黄豆中富含不饱和卵磷脂，可有效的防止脂肪肝形成的作

用。玉米富含膳食纤维和维生素，有良好的抗癌作用。这款豆浆能够肝脏功能，对于预防脂肪肝，肝炎等疾病有一定的食疗功效。

所用材料：

玉米渣30克　鲜葡萄20克　黄豆50克　清水1000毫升，冰糖适量

制作过程：

1准备食材。

2黄豆冼净。

3玉米渣净必用。

4葡萄仔细清洗。

5葡萄去皮去籽。

6将玉米渣、葡萄、黄豆都放入料理杯中，喜欢的话可以放适量冰糖。

7将水加至上下水位线中间。

8将料理杯的杯盖锁紧。

9选择豆浆键，直至程序完成。

小贴士：

1现在新款的豆浆机，破壁机都可以不用泡发黄豆，直接使用黄豆，所以请根据自已家的机器实际情况决定。

2放点糖更香甜，但糖尿病和减肥人士要慎放。

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