分类: 海鲜 |
十块钱八斤的小海鲜,现在我们这满市场上吆喝着。是啥好东西?扇贝,对,就是小扇贝。我们当地沿海有好多养殖扇贝的基地。北方的扇贝与南方不同,必须在大海冰封之前全部收获上来。否则,来不及收获的扇贝就会冻死在大海里。捞上来的扇贝,大的就地进行二次加工,割了贝丁。小的,就直接卖掉,市场上一车车的到处可见吆喝拉着卖的,五块钱就能买一大堆。这种小个的,是被筛选下来的。回家蒸了煮了吃,十块钱全家吃到撑。
今天我用到的这种扇贝,是个头略大点的,当地卖十元二斤,有时,也能卖到十五元二斤。大的扇贝直接煮了吃有点大材小用。用来加了蒜蓉粉丝蒸了吃,烤了吃,是极好的美味。
所用材料:
扇贝6只 绿豆粉丝40克 蒜1头 青红椒少许 蚝油2勺 料酒1勺 食用油1勺
具体做法:
1准备鲜活的扇贝(我的贝个头不小)
2将扇贝用牙刷仔细刷掉表层泥沙备用。
3扇贝用刀打开,去掉一端的壳,另一侧的壳也用刀将扇贝剥离壳体备用。
4粉丝提前煮软备用。
5少许青红椒切成末,蒜也拍碎切成末备用。
6将蒜青红椒加上蚝油料酒食用油放在一起拌匀。
7将扇贝摆入空气炸锅。
8再摆上些许粉丝。
9将调好的料汁均匀的浇在每一个扇贝上。
10炸锅设定200度,12分钟左右即可出锅。
小贴士:
1粉丝也可放在扇贝肉的下端,那样更软一些,放在上层,部分粉丝可以变脆,口感不用。用的扇贝大小不同,所以时间可以根据情况进行调整。
2烤箱,蒸锅都可以做此菜。请各位根据自已手头的工具而定。
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