分类: 家常菜 |
别看我打小在农村长大,但貌似我们这从不种南瓜。直到近几年,才看到有种植,有了网络后才知道南瓜不仅结的果实可以吃,南瓜尖,南瓜花,都是食客们口中的美味。
妈妈今年正好种了几棵南瓜,第一次种,没想到这家伙的生长力真是旺盛,随意将它种在田埂上,藤藤蔓蔓,便四处乱爬,南瓜花,总在清晨绽放,采取一把谎花,我也炸了一把,把花香吃进肚。谎花就是不能结果的花,花了就谢,所以,可以随意采之。
南瓜花亦蔬亦药。它能清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌,且常作强身保健食品。它的花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增智,使病弱者早日康复;对高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。
所用材料:
南瓜花一把 鸡蛋一个 盐少许 淀粉 面粉适量
具体做法:
1准备食材。
2南瓜花洗净沥净水份。
3将南瓜花的花蕊摘掉。
4再去掉花梗备用。
5将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,我们只用蛋清(用蛋清调出的糊炸出后是脆的,用蛋黄调出的糊炸出来是酥的)。
6用蛋清加一点点盐,两大勺淀粉和面粉调糊,面粉和淀粉的比例是1:1,调成如老酸奶的稠度,顺一个方向拌匀后继续搅一会,使面糊挑起后能成不间断的线状。
7将南瓜花沾满面糊。
8油锅烧至八成热,入南瓜花炸制。
9炸至南瓜花表层酥脆即可捞出沥油。
小贴士:
1要想酥脆,面糊很重要,一定要充分顺一个方向拌匀上劲,面糊才能保持长久不皮。
2油温一直保持大火即可,这样炸出的南瓜花脆且少吸油。