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随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

(2016-04-08 10:18:34)
分类: 海鲜

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

几天的忙碌,无意一眼才发现小区已经繁花似锦,樱花开得正艳。春的色彩,就这么悄然溶来,偷折了一枝,孩童般飞奔回家,找了个杯子插上,顿觉心情粉粉的。

打开冰箱,翻到剩下的几根芦笋,怎么炒也不够一盘啊,又在冷冻室翻出一条鱿鱼,放在水中泡了,坐在阳台,等待鱿鱼解冻,盯着樱花发呆。

芦笋配鱿鱼,就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼,脆生生的芦笋,配上星星点点的红椒,如满眼春色般养眼,配上一碗米饭,真的非常美味。

 随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼


所用材料:

鱿鱼1 芦笋8 米醋1 胡椒粉1小匙 芝麻油1小匙 味极鲜1勺,盐适量

具体做法:

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

1准备食材。

2鱿鱼撕掉外皮

3在鱿鱼内侧斜着打花刀。

4最后分成九份。

5锅中水烧热,加入一点点盐,放入芦笋略焯后捞出。

6再放入鱿鱼焯至打卷即可捞出。

 随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼


7将焯过的芦笋斜刀切成薄片,红椒也切成细段,姜切成丝备用。

8将所用调料放在碗中调成碗汁。

9锅中油烧热,放入姜丝炒香后,放入红椒略炒。

10加入芦笋略翻炒几下。

11将焯好的鱿鱼倒入锅中。

12翻炒片刻后倒入调好的碗汁炒匀出锅即可。

 随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼


这是春天的色彩,春天的美味。

 随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼


小贴士:

1鱿鱼要焯水后再炒

2这道菜要大火快炒,所以碗汁要提前调好。

随心搭配出的满口鲜:芦笋鱿鱼

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