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鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

(2015-12-07 09:55:41)
标签:

萝卜

绿萝卜

馅饼

素馅

分类: 面点

鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。每当写关于萝卜的美食,我都情不自禁的想把这句写上。北方的这个时节,正当萝卜季。菜市场上,绿萝卜很是抢眼。脆的,甜的,还有水果绿萝卜,有两三个品种。绿萝卜的皮有点略带辛辣气息,但却脆而多汁,生食用来做汤做菜做馅都是首选。

熟的萝卜,其实没有了辛辣味,但萝卜味要重点,有些人可能不喜欢。但是,如果将萝卜焯过水后再做馅,配上鸡蛋豆干粉条虾皮等辅料,虽然没有肉,但却是变得鲜美加鲜美了。

 鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼


所用材料:

萝卜800 鸡蛋3个,粉条一小把 葱一大段 芝麻油一勺 淡盐虾皮30 盐适量 花生油适量 半发酵面团。

具体做法:

鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

1准备食材。

2将萝卜擦成细丝。

3将粉条加入水中 ,煮至变软,然后将萝卜丝放入一起煮开。

4将萝卜丝和粉条捞出后过凉,进一步洗掉萝卜味,然后捞出轻挤出水份。

5三个鸡蛋入锅中炒熟放凉。

6葱切成细末,并准备好虾皮。

7将萝卜丝和粉条粗粗切上几刀,与虾皮、葱、鸡蛋混合,加入芝麻油,花生油,盐拌匀。

8将面粉与温水酵母混合,揉好后醒发半个或一个小时成为半发酵面团,做成面剂,包上萝卜丝馅,成馅饼状。

9电饼铛或平底锅放少许油,将馅饼烙熟即可食用。

 鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼


素馅的,有营养的,多吃几个无良无妨,减肥的事,放到明天再说吧………

鲜香美味又营养的萝卜丝素馅饼

 

小贴士:

1虾皮尽量选淡盐的,因为虾皮有咸味,所以拌馅时要少放盐,馅料都是熟的,可以尝一下,再决定盐的用量。

2馅饼的面团,用烫面,死面,发酵的,半发酵的,都可

3粉条不用煮到完全胀发,正好在烙制过程中可以吸收焯过萝卜丝残留的汤汁。

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