江南小菜。【烤豇豆】

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在耳朵MM处看到此菜,立刻被吸引
当时就感觉这菜一定好吃
因为我很爱吃晒干的豇豆红烧五花肉
知道豇豆变身美味巨增
做出后真没让我失望,是我滴菜~~
这是个宁波小菜,糖醋口味很开胃
早晨配稀饭绝对滴饭遭殃
在以前没烤箱的时候,这菜都是靠放在太阳下面暴晒几小时做成的
现在不用靠天吃饭了,不管什么气候都能美美的吃上这小菜
而且这样做法的菜比较不容易坏,吃不完的可放冰箱冷藏
所以在有豇豆的季节里不妨一次多做些
试试吧,豇豆深加工后感觉真不一样哦
【烤豇豆】
材料:
豇豆一斤半,油适量、老抽1勺、生抽两勺、老陈醋两勺、糖1勺
(也可按自己口味适当增减材料,爱吃辣的放少许辣椒也不错)
做法:
1. 豇豆切段浸泡洗净沥干;
2. 炒锅里放入油,大火烧热,放入豇豆翻炒,直到豇豆炒出汁水;
3. 加入一勺量老抽,两勺生抽,两勺老陈醋,继续翻炒;
4.
再加入一勺糖,
5. 盖上锅盖中小火闷8分钟,当中开盖翻几下,防止糊锅;
6. 闷至图中的颜色后,汁水也差不多收干;
7. 倒入垫好锡纸的烤盘中,铺平;
8、预热烤箱120度,烘烤20分钟即可。
烘烤好后豇豆会变得干瘪,入味有嚼劲。
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