http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1102/0121140Q035.jpg何裕民要想身体好常吃银杏叶，天麻" />

节目中。老师为我们讲解了银杏叶的功效以及食用方法，同时老师认为天麻也是很好的保健品，下面我们就一起看一下吧。

 1.银杏叶有很好的保健功效，可以保护心脑血管，老年人可以适当食用。

2.老年人选择银杏叶最好选择片剂的，不要选择胶囊。

3.天麻的保健功效也很好，可以去头风，解决神经症状。

4.吃天麻方法：到专业机构切片，回来泡水。