http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1102/012105539643.jpg何裕民常食大蒜可增强免疫力" />

现在市面上很流行大蒜胶囊，那么他的保健效果真有那么神奇吗？下面我们就看看何裕民老师是如何分析的吧。

嘉宾观点：

1.大蒜里的成分有很好的保健功效，可增强免疫力，杀菌，抗肿瘤。

2.吃大蒜最好的方法：将蒜拍碎以后，放10分钟在吃。

3.吃糖蒜一般不会导致癌症，且有保健功效，但不如吃生蒜效果好。

4.胶囊里有明胶，常吃胃受不了，所有胶囊最好少吃。