http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1102/01215ZJ326.jpg何裕民如何正确食用蛋白粉" />

现在很多人都会选择蛋白粉进补，那么蛋白粉真的适合现代人吗？下面我们就看看何裕民老师是如何为我们讲解的吧。

嘉宾观点：

1.现代人健康要做减法。

2.蛋白粉是动物体内的蛋白因此，食用时要适度控制。

3.蛋白粉只适用于营养不良蛋白粉不够的人，现代人是不适合的。

4.蛋白粉还适合健美人士运动员等运动量大的人食用。

5.番茄红素，葡萄皮，葡萄籽都是抗衰老的值得推广。

6.氧化物堆积会起皱，长斑，抗氧化物能排除毒素，延缓衰老。