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朱良春长寿粥视频

(2010-12-28 21:47:13)
标签:

百科

朱良春

长寿粥

健康

分类: 健康咨询

中央电视4台《中华医药》播出的朱良春长寿粥:

材料:绿豆 50g 薏仁50g 莲子50g 扁豆50g 大枣30g 枸杞10g

煮粥汤水的制作:
黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟
以上粥量五天服用
材料是五天的量,黄芪每天的量是50克


http://www.changshengshu.com/uploads/blog/bk.jpg 百科全说最新视频
朱良春长寿粥视频原文地址:http://www.changshengshu.com/video/3089.html

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