陈允斌老师做客百科全说为我们介绍了水果中的天然补药---桑葚。下面我们就了解一下桑葚的功效和食用方法吧。

       桑葚
       桑葚的功效：补肾、小孩补脑、促进智力发育，治疗耳鸣、失眠、眩晕
       鲜桑葚就可以吃，干桑葚可以和大米熬粥吃;拉肚子的时候不能吃桑葚。

       桑葚粥制作方法：

        基本材料 桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。
　　将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。