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先谈谈食用植物油：

「乳液=油+水+界面活性剂」的再一次解释文章中，我们阐明了学理与临床上都发现：「正确给油，可以帮助皮脂膜重新乳化再生」这个事实（所谓「正确」，当然是持续监测、反复对照的判断结果）。

加上粉刺堵塞的临床发现（如图），我们确认了「泡软、按摩；可以帮助粉刺顺利排出。重建皮脂与汗腺通道」这个做法。

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「泡软」也就是「浸软（soaking）」，临床手法是反复上油，常用的术语是「百抚油」（详见：酒糟绝对改善，可望痊愈！（黑头、青春痘、干燥、色素、褪红、毛孔）=20150309#肌戒毒正能量#）。「百抚油」的适用目标是「过度干燥、硬化的角质堆积」。截至今日，反复给油作法基本上没发现禁忌症（也就是说：无论是我们建议还是患者自己居家自作，几年来都没发现什么问题）。

至于「按摩」就复杂些：它在「真皮搅动，帮助血液循环」的同时，也有「搅动表皮，帮助角质软化」的功能。

这里要说明一个有趣的「误会」：

听到「敏感肌」，大家印象里面多半「反应非常激烈」吧！？

临床上其实还有另一种情况也不罕见——患者脸颊白皙细致，没有明显发红（最多就是略微粉红）。但主诉非常干绷、甚至刺痒、疼痛，无法安眠。这种案子的浅真皮表现往往非常明显，表皮则有干绷如石膏板的感觉。换句话说，这些人绝对不属于「会有明显反应」的一群人。

但是他们的困扰与痛苦并不比「角质层薄引起明显血丝、发红」的朋友少……

这种活性非常差的皮肤，即便建议「百抚油」，角质的保湿效果仍旧不好。此时会建议略微按摩，略略增加表皮乳化机会，又增加真皮微循环与活力。换句话说，角质层薄引起明显血丝、发红的朋友未必是按摩的禁忌症。

至于「选用哪一种植物油呢？」这个问题，请看这里。

好吧，回答题目了……

@伯杨：

宋医师，对于角质层薄引起的血丝，是不是应该减少按摩时间呢？比如3到4分钟，力道轻一点呢？担心按摩时间长，会造成长好的角质层再次脱落……@宋奉宜医师_台北极致

回答：

1. 1.      「给油」的目的不仅为了按摩活化，还有滋润与软化的意义。因此讨论减少或增加按摩，必须依照使用目的作基本考虑。
2. 2.      理论上，任何过度按摩当然会伤害角质。评估「合理」或「适度」，必须以证据为依归。建议持续监测、反复对照。有了前后对照与追踪的实体证据，医疗人员才能确实知道按摩力道是不是过度了！

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。

使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！

保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？

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新浪健康；好书推荐

补充阅读：

敏感肌与酒糟肌的「绝对改善」疗法！=北京风尚志邀稿

「酒糟与敏感肌肤，绝对保证改善！」的逻辑…

「肌戒毒」整体概念：电视专访（大陆请按这里）

酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001

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「肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档

敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想

科学地谈「正确洗脸」=武汉大学「中外女性健康；美妆学院派」邀稿

敏感性肌肤的产品使用问题=又干、又油、又粉刺、又脓痘、又敏感、又发炎

「乳液=油+水+接口活性剂」的再一次解释

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