黑豆当归黄芪养生汤，在上了年纪的女人之间悄悄流行着，因为年纪大了损耗艺多，所以不得不借助药补来补损耗，否则极容易生病。此汤仅仅适宜于气血虚的女性朋友。具体症状表现为日常怕冷，腰腿酸痛，日常乏力，走一段路就气喘吁吁等。
当然，这个黑豆当归黄芪也适合于产后久不见恢复的产妇或者日常带娃劳累过度的姐妹们。
黑豆当归黄芪汤的配料很简单，也容易做。这些食材药店里都有。
黑豆当归黄芪汤配料：黑豆50g,当归10g,红枣80g,黄芪10g,红糖30g,鸡蛋1个。
黑豆当归黄芪汤的做法：1、首先锅里放三碗水，将洗好的黑豆，黄芪，当归，红枣同时入锅。
2、将煮好的鸡蛋剥壳，然后用针或者牙签之类的见状物在鸡蛋上扎孔以便入味更好。
3、最后放红糖。红糖和红枣是为了中和当归的苦味。且红枣和红糖都有利于补血养血。
4、用料放齐全之后，开中火慢煮，煮至汤一碗即可。
黑豆当归黄芪汤的功效与作用：此汤为大补的食疗汤，如果非气血虚者勿用，用了会阳极流鼻血或者是发炎上火等。此汤对由于气血亏虚导致的月经不调，面色萎黄有很好的效果。此汤对于长期气血亏虚者非常适合。另外此汤也具有美容养颜补肾明目的功效。因为黑豆表皮的黑色物质是花青素，花青素可以清除体内自由基，抗衰老。李时珍在《本草纲目》中说"："豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。""黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。"
黑豆当归黄芪汤日服一次即可，时间允许早上最好，如果时间不允许晚上也可以。
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(2015-12-22 08:41:40)