http://s15/middle/6aad84d8nad4b0762ea8e&690&690

最近身边的亲人和朋友都发生了一些不好的事情，让我的心情也变得很沉重，看着她们面对和困难和痛苦，我却无能为力。我唯一能做的就是在这里给她们祝福，愿她们在未来的日子里，平安健康！

我很喜欢用彩椒入菜，不仅因为它的口感比普通的青椒更厚实多汁，更因为它亮丽的颜色会让人心情大好。当哪天你胃口不好，或心情不佳的时候，看到这样一盘色彩绚烂的菜肴，一定会胃口大开，心情变好吧！

吃些偏甜的食物，也会帮助心情变好！我们江南人家做菜本来就是偏甜的，所以这个小炒里的鸡腿我用蜂蜜腌过，加上彩椒的清甜，这道菜一定会让人胃口大开，心情变好！

心情不好的时候，记得用彩椒炒一盘菜来安慰自己！人生再怎么的坎坷，我们都是要生活下去的！

http://s15/middle/6aad84d8nad4b063b0c5e&690&690

1.材料：鸡腿，彩椒，杏鲍菇

2.鸡腿去骨，去皮后用姜片，蒜，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜

  腌制1小时左右

3.彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片

http://s5/middle/6aad84d8n77bab3ea3854&690&690

4.杏鲍菇入开水锅焯一下，再用冷水冲洗沥干备用。（凡是菇类都焯过水

  再烧煮，口感会更好）

5.腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。（水份一定要吸干，这样入锅煎

  的时候，就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味）

6.平底锅入油烧热转中小火，入鸡腿煎至一面定型再翻面

http://s2/middle/6aad84d8nad4b08f363e1&690&690

7.鸡腿煎至两面定型，且表面有微焦的感觉即可出锅

8.鸡腿切成小块

9.另起油锅，入彩椒翻炒片刻

http://s6/middle/6aad84d8nad54fc4767f5&690&690

10.再入杏鲍菇翻炒片刻后，加盐和糖调味

11.最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。（煎过的鸡腿特别嫩，而且有好闻的烧

  烤味。也可换成鸡脯做，但口感不如鸡腿鲜嫩）

http://s13/middle/6aad84d8n77bab3aa099c&690&690

http://s12/middle/6aad84d8n77bab3cbc3db&690&690

http://s1/middle/6aad84d8nad4b073cad40&690&690

http://s3/middle/6aad84d8nad4b32fd7d92&690&690

21道让人赏心悦目的菜肴：

http://s6/middle/6aad84d8na5423871f505&690&690   http://s5/middle/6aad84d8na54237ba38c4&690&690    http://s15/middle/6aad84d8na542389e639e&690&690

http://s3/middle/6aad84d8na54238c46a02&690&690   http://s2/middle/6aad84d8na542395e9151&690&690   http://s9/middle/6aad84d8na5423a2ff4e8&690&690

http://s12/middle/6aad84d8na54239d8485b&690&690   http://s1/middle/6aad84d8na9904986e380&690&690    http://s6/middle/6aad84d8n76ed09b39f75&690&690

http://s3/middle/6aad84d8nabd7f6f0faf2&690&690     http://s2/middle/6aad84d8nabd80fa10fc1&690&690

http://s8/middle/6aad84d8nabd80f127767&690&690     http://s5/middle/6aad84d8n77959b15d744&690&690

http://s15/middle/6aad84d8nabd80ef0f26e&690&690     http://s1/middle/6aad84d8nabd80ef38f90&690&690    http://s8/middle/6aad84d8na99049bdfbf7&690&690  

http://s13/middle/6aad84d8nabd98fd76eec&690&690     http://s7/middle/6aad84d8nabd9891c09f6&690&690