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【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点

(2016-03-20 17:58:57)
标签:

美食

健康

情感

育儿

分类: 荤素热菜贴
【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点
上一道讨巧的吃法,其实也是因为培根买多的原因。去趟麦德龙带回的就是一大包的培根,于是就变着法子消耗吧。
忙碌的时候儿子用培根做了炒饭,明天早餐我也想好了,那就来个培根三明治也是不错的。
白玉培根卷其实就是搭档了金针菇,雪白的金针菇被培根包裹着,夹杂着黑胡椒颗粒的味道,一口下去,香气是在味蕾和唇齿间蔓延开着,那感觉的确不错。
金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。同时也能抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。
【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点

【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点

【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点

【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点
材料:金针菇一把 培根2大片
调料:黑胡椒颗粒
做法:
1、将金针菇根部去除洗净
2、放入烧开的热水中焯烫10秒左右捞起沥干
3、培根对半切段,取一条铺上金针菇
4、卷起(尽量卷紧一些)
5、不粘锅不放油或者少许一点点将培根卷收口朝下放入
6、小火煎至两面微黄,起锅前撒入黑胡椒颗粒即可
小叮咛:
培根很容易熟,所以金针菇要事先焯烫过这样可以保证内外一致熟
全程小火就好,否则很容易糊
黑胡椒碎是点睛之处,个人认为必须要加的哈

【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点


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【白玉培根卷】益智菇,不妨多吃点

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