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宝宝资料

小宇

17岁2个月零9天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2000-05-12
  • 星  座:金牛座
  • 属  相:
  • 身  高:183.0cm
  • 体  重:80.0kg
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欢迎朋友们和我交流快乐,有需要可以和我留言,我的邮箱xhy_mm@163.com,我的QQ:385640091 (也是微信号码)
用一键搬家来到了这里。我喜欢一切美好的事物。喜欢美食,喜欢烧菜,喜欢养花,也喜欢摄影,更喜欢旅游。。。生活简单并快乐!(2011年8月)
我不是厨子,只是个爱家爱孩子的职业女性,做菜是为了儿子,所有的菜菜都是按自家口味调配的,所有的正宗做法在我这里都是浮云之说,只有随性的操作,因此不一定会适合你的口味,但却是我幸福生活的记录,如您不屑请飘过。。。。。,因为尊重别人其实就是在尊重你自己,嗯,这些,你懂得!
身在沿海城市,最喜欢的就是海鲜菜了。这里卖的海鲜商家都会帮您代劳处理清楚,所以让我省了很多琐事:贝类不需再做吐泥沙处理,鱼类可以按自己要求让商家杀好,片好,切好。。。。。。嗯,很方便!喜欢海鲜菜的朋友可以多交流哦。

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小时候,那应该是几十年前了,没有家家冰箱,在农村每当鱼丰收的季节,总看见家人挑着一箩筐的活鱼回来。母亲忙着杀鱼,父亲忙着将鱼下锅煎好,然后用爷爷酿酒剩下的酒糟做调料烧好汁,趁热浇上,等冷却后用绳子垂吊在井口放着,这样鱼可以连续吃几天不会坏,而且越放还越入味
酒糟是福建特产,酿造好青红酒剩下的酒糟就变成了很好的调料,香气扑鼻,用来和海鲜一起搭配可以去腥而且能让肉质不容易腐坏。

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巧克力软欧,适合我们家一大一小的口味。
大人喜欢小麦胚芽,小的说喜欢巧克力的。
小麦胚芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高。
天气比较热用巧克力碎代替可可粉,效果出奇的好,
色泽也很有诱惑力。
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海鲫鱼有健脾利湿、活血通络之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。

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健康

美食

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杂谈

分类: 各类海鲜菜

最近高温难耐,北方持续下雨,而我们这里持续干旱。每天中午不到40度那是不可能的,做饭成了一种煎熬,而这时候孩子又放假了,怎么办?想让孩子吃好又要营养清淡是不是很为难?我也是准高三孩子的母亲,为孩子吃饭问题也是想各种方法。今天就来个一锅端吧。各种营养都有了,关键做起来简单,不用大汗淋漓,又方便又简单,孩子吃着也是很起劲。
夏季的虾很新鲜,价格也很实惠,今天来个鲜虾粉丝煲,好吃,做法简单,一起试试吧。虾含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用
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周末买了2个大猪蹄,和黄豆一起焖,一大锅啊,做好端上桌儿子看着口水直流,一口气吃了3个都停不下来,晒到亲友圈,结果晚上弟弟一家子直接冲到我家强烈要求要吃这道菜。这么好吃的这道菜我的做法也是很简单的,所有材料都扔到锅里就可以。来看看做法吧。
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。爱美的女生要多吃一些哈。而且有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
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分类: 荤素热菜贴

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。同时又能清暑解烦而止渴,另外茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。夏天正是茭白大量上市的季节,大家不妨多买一些。不过由于茭白含有草酸,所以要是要焯烫下使用为宜


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儿子每天的早餐都是我负责的,有时候做一些复杂的我就提早半个小时起来,不错经常我都是控制在15分钟之类,像今天的这个就是,用吐司片加工就可以做成这款简易版的披萨,不过考虑到高中生营养,所以特地加了金枪鱼鱼肠和鸡蛋。
3片吐司叠加,这个一小片在外面面包屋至少10元以上,而且还没有金枪鱼,所以还是自己做的更好。
金枪鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品;同时所含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营
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土豆的季节,这几天4斤才5元,会当家的主妇买了一大袋回来。问儿子怎么做?儿子说反正不喜欢炖汤,也不喜欢吃土豆丝,让我想下做个开胃又营养的下饭菜。当妈的心疼儿子,自然要好好想了。根据孩子口味做了黑椒土豆炒肉,加入了黑胡椒颗粒果然味道就不一样,还没有上桌儿子就闻香跑到厨房,直接从锅里夹了一片,实在是太香了,还主动要求端到餐桌,顷刻就被他消灭干净。
在中医学中,黑胡椒可治疗寒痰、食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢,亦可用于食物中毒解毒。可治疗消化不 良、寒痰、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等。

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黄鱼,在福建基本叫黄瓜鱼。
黄瓜鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效
另外对于贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜。那么这么好的鱼怎么吃最好呢?个人推荐清蒸的,当然清蒸也是有窍门的,对鱼大小要求300-400克最好,蒸的时间也不能超过10分钟,而且要开水入锅,掌握了这几点,想吃到鲜美嫩滑的鱼肯定不是问题啦。

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猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足, 或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。还记得我怀孕时候隔天都要煲的就是这个汤,生出的孩子健康还比其他婴儿大壮实,这个汤功不可没。

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