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宝宝资料

小宇

17岁11个月零11天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2000-05-12
  • 星  座:金牛座
  • 属  相:
  • 身  高:183.0cm
  • 体  重:80.0kg
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儿子隔三差五都喜欢吃披萨。经常吵着吃各种馅料的。有时候我太忙了所以就点外卖,当然这次数真的太少太少了。前几天加班只好叫了一份,10寸的培根,居然要77元,儿子边吃边嫌弃馅料还没有自己做的放的多,感觉都吃不过瘾。其实这样的披萨自己做一份,成本根本不会超过10元,所以为了孩子,我还是自己在家做吧。
今天就和大家分享这款培根披萨的做法,10寸版的哦

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新鲜莴笋含有大量膳食纤维,脂肪和热量低,且含钾量高,能通便利尿、清肠排毒,可以起到减肥瘦身的作用。莴笋的烟酸含量较高,它可以增强胰岛素作用,具有调节血糖水平的能力,降低糖尿病的发生。糖尿病人经常食用莴笋能够改善糖代谢功能。莴笋还有排乳、消肿的功效,特别适合高血压、心脏病、水肿等人食用。
莴笋可以生吃也可以炒着吃,和许多食材都很搭,不失为简单营养的健康养生菜。春天的莴笋一大根也就一元吃,叶子凉拌或者炒着吃,根茎部位今天小编就做一道凉拌菜吧,2分钟就能上桌,增食欲开胃,你也能一次性就做成功的,试试吧

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金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。同时还能促进新陈代谢,抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,减少心血管疾病的发生。另外金针菇还有抗疲劳抗癌的功效。
现在这个季节的金针菇价格也很亲民,一把2.5元就可以做一道可口下饭的凉拌菜,我家每周餐桌上都会至少出现2次,孩子和老公都特别喜欢吃,加上做法不过5分钟,自然我也很乐意做了。
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鹌鹑蛋有 '卵中佳品'、'动物中的人参'之称。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著。
祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。
前阵子看见网红虾扯蛋还纳闷是什么,后来发现原来是这么营养的2种食材,简单蒸制就能吃到的美食,小编自然不放过,今天就和大家一起分享吧

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一道下饭菜,其实不在于材料多贵,这道在我家很受欢迎的下饭菜,其实成本不超过3元,但是营养又好吃,开胃补钙还抗癌。
豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,还能防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;同时含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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感谢@新浪美食
感谢@科尔沁品牌
新年大礼包的牛肉到现在才吃完,这次用的筋头巴脑给孩子炖了一锅的咖喱牛肉,下饭拌饭都超级好吃
咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。每周吃三次咖喱,或服用咖喱提取物制成的保健品,便可从中获益。据加拿大一项新研究显示,咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患者来说,咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大,从而恢复心脏功能。同时姜黄素还能帮助伤口迅速愈合,减少疤
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满满的正能量,高三儿子的早餐就是要这么营养又好吃。这里要再次感谢@新浪美食 和 @科尔沁品牌 的牛肉馅 ,一口气整了好多个。
 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;这个季节,多给孩子吃牛肉,不但身体好而且还能猛长个哈


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西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。
黑木耳中所含胶体物质有很强的吸附能力,可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外。因此,可减少或排除有害物质对人体的毒害。而且黑木耳还有抗癌,预防脑血栓的功效。今天,小编就和大家分享这道非常健康的养生菜,2分钟就能上桌,老少都合适,做法更是简单

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福建人,一到过年时候家家户户都要蒸上几笼红糖年糕,用来拜祭,除夕夜餐桌上也一定会出现,年糕用糯米粉、红糖制作,表面用红枣或者花生装饰。做好的年糕放在阴凉的地方可以存放很久,一直吃到元宵节都不会坏的。福建几代人都一直这么传承下去,百吃不腻,你们吃过这样的年糕吗?

南方年糕,因地域不同,制作
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感谢@新浪美食的新年大礼包,还有@大喜大-中韩美食DIY 的各种烤肉酱,这次年菜烤鸭我就是用的孜然烤肉酱和其他调料一起混合腌制的,多味烤鸭,吃起来更香更诱人。@cook100酷克壹佰 @柏翠电器官方微博 


过年时候我们家一定要上的重头菜之一就是烤鸭了。因为全家都喜欢吃,香喷喷的刚端上桌实在太诱人,闻着香味家人就将筷子直接扔了,直接用手来撕着吃那才是最过瘾的。做烤鸭腌制很关键,一般要提前2天进行腌制,这样才入味,腌制的材料也很关键,这次我就用了奥尔良烤肉料,还有韩式烧烤酱。韩式烤酱口感很温和,虽然是孜然味的但是就和韩国泡菜一样,看着红艳艳的其实口感不辣,而这样酱料味道是复合的,特别适合烧烤用,
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