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小宇

18岁3个月零8天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2000-05-12
  • 星  座:金牛座
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  • 身  高:183.0cm
  • 体  重:80.0kg
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立秋后饮食很关键,尽量不要吃生冷的食物,而且要减少在空调房中呆的时间,尤其早晚温差已经能明显感觉到诧异了,这时候养胃很关键,如果生冷吃了就容易肠胃炎,所以这阶段的早餐一定要注意,尽量做一些好消化营养,并且对肠胃有帮助的,而粥品是最好的早餐之一。或许有人说了,天天吃白粥真的很讨厌,别急哈,今天小编和大家分享的这个粥品可是比白粥更好吃,而且更营养,加入瘦肉丝和杂蔬粒,营养好,口感好,我家儿子一开始拒绝吃粥,最好在我劝说下勉强吃了一口就再也停不住了,表示这样的粥品简直是比鲍鱼龙虾都好吃,孩子发话了,妈妈,以后早餐能不能经常做呢,真的好喝啊。
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都说女人是水做的,所以平时要经常给自己煲一些滋阴滋养的汤品喝。现在炎炎夏日走了,立秋来了,更是养生的好时分,大家一定要抓住现在给自己多熬一些养生的汤水喝。而在汤水方面小编更推崇这个用鸭肉和冬瓜薏米一起煲的汤。吃一段利尿消肿,而且美白润肤,要美的女人隔三差五煲上一份,吃了气色好,不长肉。而且这个汤品也是适合大众的,老少皆宜,值得大家学起来后和家人一起分享的。
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;冬瓜有清热化痰,消肿利湿的作用。可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转
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夏季,无花果的季节,在这座城市的无花果还是很便宜的,一斤10元可以随便挑,只是和外地不同是,我们的无花果是红皮黄心的,但是很甜,无花果熬汤喝可以润肺非常的好,自然它的甜味做一些小点心也是锦上添花的事情。想试试这么美好的水果和刚买的金龙鱼蛋糕用小麦粉结合起来会是怎样的感觉呢?做了几个不同造型的无花果派,在减肥期间的儿子到底是没有忍住,一口气吃了几个,都说吃饱了好减肥,果然是这样,美食面前无人能抵挡住,儿子说多跑2圈也是值了,因为太好吃了。
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猪血又名液体肉、血豆腐、血花。动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。
现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。
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好快,就这样立秋了。立秋后我们就要进入养生护肝调理阶段,以补充夏天热少饮食,身体湿热的问题,而汤水是秋季最合适的。
今天我就和大家分享一道好做家常又实惠的汤品,那就是萝卜丝炖鱼汤,老少都合适,吃了也不会发胖。
我国种植白萝卜至少已有千年历史。在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
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海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。另外还可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用,应该说海带就是那些富贵病人的福音了,平时隔三差五的不妨多吃一些很不错的。
而日本人长寿和吃海带的关系也是很多的,同时海带对于预防妇女的乳腺癌方面效果也是很显著的。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是食海带多
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先生一直都喜欢欧包的口味,但是和儿子口味又不同,我家儿子总喜欢吃一些甜味的,而对欧包不是太喜欢,为了迎合父子俩的口味这次做了欧包,特地加了儿子要的坚果元素和可可,又符合他爹爱吃欧包的口感,结合做了这款面包,先生带去单位分享特地微信回来3个字:真好吃。不善表达的先生能这么说,可见这款面包是有多好吃了。嘴刁的儿子问我:妈妈,你是不是换了面包粉啊,这款欧包怎么口感这么好呢?果然是吃货的儿子,没错,这次你妈换了新的面包粉,买了一些金龙鱼的面包小麦粉,效果果然真不错哈。
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只要我在家,儿子就吵着要吃烤翅这类的食物,想想自己做的肯定比那些外卖的卫生健康,所以每次我也基本都会做一盘让孩子过过瘾。这次的烤翅根我腌制的调料也专门做了调配,味道出奇的好,惹得儿子总是惦记,每周吵着要做给他吃,还没上桌就在我跟前一直晃悠,上桌更是抢着吃,每次都吃不腻的样子,让我看着也是很开心的。
这道美食中我还特地加入了烤蒜,烤土豆,这二则吸收了烤翅根的味道,简直是太好吃了,下面我就和大家一起分享这道美食吧,你花个一分钟看完,保证你也能一次做成功,给自己的家人多一份美味的选择吧。
大蒜中含较多的蒜素,能抗氧化软化血管,所以可以多吃一些平时,而烤蒜能减
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最近天气越来越热了,孩子的食欲也受到很大影响,当妈的很着急,那怎么办呢?别急,我们多给孩子吃一些清淡好消化的食物,另外冷饮零食尽量不要碰,根据孩子的喜好调整每日三餐,最重要的是要一些好消化能增强体质的食材,让孩子吃的健康,安然度过这个酷热的夏季,那就是妈妈最大的欣慰了。
今天的这款秋葵炖蛋羹就是特别适合孩子吃的一道菜,家长们不妨多做一些,同时这个菜老少皆宜,那么爱漂亮的女人更是需要这么一道菜,既满足了口福又能达到健康瘦身的目的,是不是心动了?
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孩子放暑假了,我们大人也趁机休假,带着孩子回农家老家过几天轻松悠闲的日子。婆婆是个能干的女人,听说我们回来了,赶紧去自己地里摘了豇豆回来,说要包饺子给我们吃。
用豇豆包饺子,我还是头一次听说了,能好吃吗?但是婆婆说豇豆这个季节是最好吃的,而且很营养,能降血糖增强免疫力,你们要多一些的好。
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