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小宇

18岁1个月零7天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2000-05-12
  • 星  座:金牛座
  • 属  相:
  • 身  高:183.0cm
  • 体  重:80.0kg
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分类: 测评报告

世界杯原来已经成了全世界人们的节日了。看球的深夜除了啤酒卤味和小龙虾,其实亲手做几个快手小蛋糕备着,饿了时候再配一杯咖啡,那是很小资的享受是吧,今天舞姐就和大家分享这款快手咸蛋糕的做法,里面的材料很健康,多吃也不担心发胖还能填饱肚子呢。
这款咸味的蛋糕更适合男人吃,里面还放了西蓝花,荞麦健康粗粮粉,还有奶酪什么的。下面舞姐就和大家详细说说吧,你花点时间看,保证能学会,没什么技巧的。
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早餐很重要,不但要吃的饱更要吃的好,我家先生最中意的是就是各种粗粮包,尤其是今天我要和大家分享的核桃软欧。
核桃既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高。在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。
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标签:

健康

情感

育儿

杂谈

分类: 测评报告

我家儿子特别喜欢吃甜品,夏天就喜欢吃凉飕飕的,所以慕斯一到夏天我就经常做。说真的,自己做成本不多,而且健康又卫生,想做什么花样都可以。烘焙店的不但要提前预订,而且像我这样一块大小的都是要将近200元,吃的很心疼,所以不如自己做吧,而且做慕斯其实很简单的,慕斯底可以用蛋糕片,也可以直接用饼干压碎了加入融化的黄油做,今天我就和大家分享蛋糕底的慕斯做法,喜欢饼干底的可以翻看我前面的文章
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儿子高考终于结束了,一回来就玩游戏,不知道是不是憋太久了,晚上我睡觉时候还在奋战中。高考结束他轻松我也放松了,周末的早餐可以慢慢的做了。今天给大家分享的这款早餐做法非常的简单,大家看一分钟就会,面粉简单拌一拌,卷起来就可以享受到,全程不过10分钟,值得你做给家人分享的。
因为儿子喜欢吃香肠,所以特地用了珍妮珍馐的儿童香肠,酱酱用了意面酱,口感自然很丰富,适合这个大男孩吃了。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。同时对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可
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下周孩子就要走入高考的考场,为他的18年学习生涯交一份人生成长的卷子。
所以这几天孩子饮食很关键,油腻的尽量不要吃,多吃一些清淡又有营养的菜,而且尽量采取蒸的方式最大限度保留住营养,让孩子吃的无负担,吃的更健康。
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。这个对于考生来说,能集中精力学习和考
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空心菜是夏秋季的重要蔬菜。空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。它的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。
它的粗纤维素的含量较丰富,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。因此,夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。而且空心菜的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。
这个菜夏天一把只要1.5元可以吃三餐,你没必要和自己的钱包较劲 ,好处又营养还有这么多
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很喜欢自己做菜,自己做烘焙,没有基础所以有时间都会上网看一些烘焙类的节目。这个面包方子也是和烘焙大师学的,不过我还另外多添加了孩子喜欢的食材进去,果然更好吃,在烤箱里面就能闻到的香味,出炉孩子迫不及待吃了几个,然后喊着说:妈妈,以后我们家早餐能不能都吃这个啊?

这个面包方子真的好,松软可口,放几天都不会
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一到夏天,我们家老少就特别喜欢吃各种的凉拌菜,尤其喜欢吃一些内脏加工过的,什么下酒或者下饭都是一流的,特别有胃口。
这几天做了凉拌猪心,一家人吃的真开心,尤其老公竖起大拇指直夸我太厉害了,做的这个凉拌菜可比酒店的还好吃好多倍。哈哈,或者这就是动力吧,难怪家人对外面的食物很抵制,材料不如自己买的卫生,加工没有自己家的材料分量足,自然味道就不如家的了,更重要的是,家里的饭菜有烟火气息,那才是家的味道,也是他们回家的动力是不是?
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今天舞姐分享的这道美食是用猪身上最贵的部分做的,女人健脾补虚要多吃,尤其产妇更有安胎效果。是什么呢?那就是猪肚。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足, 或屡患半产以及娩后虚赢者,更适宜吃。


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芹菜一直是我喜欢吃的,但是活了20多年都认为芹菜叶子是不能吃的,所以每次买回来都是直接摘掉了。后来去婆婆家吃饭看见他们用这个叶子做煎饼,才知道自己太傻了,原来芹菜最营养的部位就是我丢弃掉的,不知道有多少人和我一样呢?傻傻分不清什么是最适合人体需要的。芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

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