加载中…【村头树小米】试吃报告---十全健康杂粮粥
(2014-11-25 23:02:04)
标签：
美食健康育儿 |
分类： 温暖早餐、面点及米饭 |
村头树的小米口感好，米色清新，品质纯正，营养丰富，属米中之上品，有“满园米相似，唯我香不同”的美誉。其实，吸引我的不止是这些，更重要的是村头树小米均系村头树合作社的农民种植出产，采用传统的耕作方法，种植前施农家肥作为底肥，精耕细作，并采用传统加工工艺，不添加任何添加剂。
村头树杂粮种植农民专业合作社位于内蒙古敖汉旗木头营子乡乌兰胡同村。这里昼夜温差大，光照充足，在这种气候下生产出的杂粮品质优良，口感好营养丰富。加之敖汉杂粮绝大部分种植在山地或沙地，土质和空气无污染，且施用自制的农家肥，是真正的绿色原生态杂粮。
现代人不止过了不愁吃喝的年代，而是要求更健康的吃法。而原生态杂粮粥就是特别适合亚健康人群以及孩子、老人们的粥品。而对于步入中年阶段的我来说，吃了一年多的杂粮粥，身体能确确实实感受到了好处。体检发现的三高消失了，体重也有所下降，最明显的是我的小肚子居然消失了，有时候口味差适合熬上一碗，顿时觉得嘴巴舒坦极了。
今天，就让我推荐一道适合秋冬季节的杂粮粥吧，十全杂粮粥。
材料：村头树小米
高粱米 荞麦米
辅料：小黑米
绿豆 莲子 薏米 玉米头
小红豆 去核红枣各少许
做法：
1、将以上所有材料混合
2、用清水清洗干净，沥干
3、加入适量的水，放入电磁电压力锅，选择熬粥程序
4、时间大约是35分钟左右，好了焖片刻打开即可食用
每一座乡村都有她的芬芳。爱极了这句。
小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经。具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
喜欢
0
赠金笔