昨晚继续走路锻炼。

在平时的路程上又延长了些距离，只是在回来的路上就吃不消了。

一个小时对我大概差不多了。

不必太刻意要求自己，顺其自然吧。

就如自然地在路上遇见熟人，不用多想，行色匆匆中能遇见的总是会遇见。

人生，本就不必太刻意什么，也不必太依赖他人，

按自己的生活，就这样安静的走下去，也是一种境界。

进入秋季，本就脾胃虚的我貌似肠胃又开始不适。

早餐的豆浆让我去了2趟洗手间；

而中午食堂的饭菜又让我下午一阵折腾。

从酷暑进入秋季，不适应的应该不止是我吧？

只是生在秋季的我，怎又会对自己的季节不适呢？

生在秋季的舞，又是天秤座，敏感而又多愁

常常告诉自己别因为周围人的话太在意，

但总是无法释怀，一如之前一个友人说的话，成了挥不去的阴霾在心头，

无法说服自己迈过去。

秤子们，就这样在自己天平的两端徘徊着。

明日，
秤子的农历生日，今晚早早地给自己煮好了两粒鸭蛋，明天煮面条用

但愿一扫不如意的过去。

初秋，人体缺水的日子，多喝点汤养养胃吧。

这款菌菇汤中特地添加了竹荪蛋。

竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能，还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。

材料：竹荪蛋    茶树菇   香菇   黑木耳   鸡枞菇   排骨

做法：

1、各种菌菇洗净用温水泡发

2、冷水将排骨放入焯烫洗净待用

3、将泡发好的菌菇和排骨一起放入电压力锅中

4、加入适量的清水，按“蹄筋”键烧开

5、食用之前撒点葱末、加点盐和鸡精就好了，清清爽爽的养生汤，很适合初秋的肠胃，开始暖身吧。

舞语：

也可以用新鲜的菌菇代替，只是干菌菇的营养成分比新鲜的更好些