体检报告到手，各项指标非常的不理想。

第一反应是是否医院弄错了。不足百斤的我怎么会各项指标那么差呢？感觉肥胖人士或者嗜酒人的后遗症却在
我这个滴酒不沾的人身上发生。

和同事开玩笑：以后周一我要按照医生的建议去心内科，周二去肾内科，周三去血液科，周四去风湿科了。

昨天早上到单位，胃又一阵的疼痛，想起这份报告，心情坏到了极点。

莫名的伤感，觉得世界已经在我耳边飘着，怕风会将我带走。

朋友建议要多运动，今天起了个早，不巧，台风天气暴雨了，嗯，又给自己找了借口，此刻窝在沙发上开始码字。。。。。。

不聊了，还是继续上菜吧。

青椒肉丝，一道最家常不过的菜了，许多家庭应该都经常做的吧。

立秋后，又开始了吃肉的时候，但对于夏天刚过，也许好些人的胃口却不是很好，那就来道青椒肉丝吧，它特殊的味道能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

另外，青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

材料：里脊肉   青椒   蒜

做法：

1、肉先放入冰箱冷冻这样方便切成细丝

2、青椒去蒂去瓤也切成细丝，蒜切片待用

3、肉丝中加人少许生抽、水、淀粉、鸡精、胡椒粉用手抓匀腌制10分钟左右

4、热锅冷油爆香蒜片

5、放入肉丝快速滑开至变色

6、接着放入青椒丝也一样快速翻炒几下，滴几滴香油，加点盐、料酒和少许的糖（根据自己口味选择）即可

舞语：

1、在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。
2、青椒喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上，因此清洗时应先去蒂