加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

(2013-06-05 20:42:29)
标签:

美食

育儿

杂谈

分类: 荤素热菜贴

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法
从同事那里移植来的小丝瓜苗和黄瓜苗,在我的懒散的照料下(嗯,主要是天气给力,南方雨季,出会太阳,然后来点雨,省了我浇灌),也开始有模有样地长大了。

五一期间,我还特地为它们搭了架子方便爬腾,今天大人看了也很满意我的劳动作品。【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

三个黄瓜眼看着可以吃了,丝瓜也长出了好多小小的,但是也发现好多是黄色,问了同事说这些是长不大的。【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

为嘛呢?肥不够?没有授粉?复杂,对于第一次当菜农的我,学习的地方还是很多的。

虚心的向同事学习吧。积累经验,为将来当个合格的菜农做准备。【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

上周末六一,也是小宇同学的最后一个儿童节,买了大肋排回来准备弄他爱吃的洋烧排,一时兴起,觉得肋排边缘的肉嫩,适合煎着吃。再次发挥自己随意搭配的才智【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法,利用身边的边角料,做了这道芦笋黑椒猪扒,小清新的感觉,很受我们家小朋友喜欢。

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法
材料:猪排   土豆   芦笋   胡萝卜(除了猪排,其他都是家里冰箱的存货)

做法:

1、将猪排的筋剪断,然后用刀背敲松(我没有肉锤啊,如果有就更方便了)

2、加入盐、红酒、黑胡椒碎、什锦香草颗粒、色拉油揉捏5分钟,腌制半小时以上(我用了半天这样更入味些)

3、土豆去皮切丁上锅蒸熟(10分钟左右)

4、胡萝卜切丁,芦笋头切颗粒状,留尾部嫩的

5、烧开水,放点油将胡萝卜和芦笋丁放入焯烫片刻捞起,然后将芦笋尾也放入焯烫片刻

6、将土豆丁、胡萝卜丁和芦笋丁混合倒入一个碗中,加入色拉酱搅拌匀待用

7、洗净锅,热油放入猪排,中火煎熟

8、最后组合摆盘即可,喜欢口感丰富的可以再做点汁浇上,我是直接淋了点煎猪排的底油

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

【芦笋黑椒煎猪扒】大受孩子喜欢的中式食材小清新做法

舞语:

猪排的筋一定要剪开,不然成品吃的时候不容易咬,而且煎的过程中肉也会缩紧

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有