今天一大早就和我们家的大人去了医院拍片，都说有熟人就是好办事，尤其是医院介个人满为患的地方，直接找到人，直接刷卡，直接上CT房拍片，前后不到一个小时，想起以前儿子发烧时候挂急诊都排到下午，舞是彻底无语，也多少有点明白老百姓看病为啥这么折腾了。 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/cool.gif 

下午拿到片，被告知这段被病痛折磨得死去活来的老腰居然是腰间椎盘突出，主任告诉舞幸好是初期，只要多来康复科，会有所缓解的，舞听了总算是将忐忑不安的心重新装回去。回头立马去按摩中心办了张康复年卡，然后又跑到超市买了电动泡脚盆，提了一台美的电压力锅回来，接下来的日子，舞要好好的休养一番，能省略的家务就少干点，能享受的日子就多过点，一切健康第一哈。 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/spit.gif 

--------------------------------分割线-----------------------------

烤鸭是我们家小宇同学的心头爱哈，平时下馆子儿子点击率最高的菜菜之一，这次过年舞怎么着也得给宝贝亲手倒腾一道--蜜汁烤鸭，借这个吉头，祝我们来年的生活比蜜甜哦。 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/flatter.gif 

荤素热菜--请点击这里

舞的烤箱菜--请点击这里

材料：半只鸭  

腌料：奥尔良烤肉料+生抽+蜂蜜+胡椒粉+蚝油+少许的白醋兑成的

做法：

1、直接将腌料倒在鸭子身上，用手揉捏片刻，装入保鲜袋封好口，入冰箱腌制一天一夜（中间要继续倒腾揉捏使其入味哦）

2、用烤架将鸭子穿起，鸭腿根部和翅根部用锡纸包起来以防烤糊

3、放入预热好的烤箱190度，底下放上烤盘接油，刷上一层腌料烤25分钟

4、翻转再刷层腌料，继续烤25分钟，然后再次翻转刷腌料，最后再烤20分钟就差不多啦。取出放凉后切成块，调上自己喜欢的酱料，吃吧。