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芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

(2010-12-10 14:38:42)
标签:

美食

分类: 各类海鲜菜
芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

在各种蛋做法中,数蒸蛋是小宇最爱的。白水蛋他最抗拒,冬天早晨小宇爱喝上一碗稀饭,配上蒸蛋,不但吃得舒服,而且也很营养好消化。做蒸蛋时候舞更喜欢搭配些海鲜,比如虾皮、小鲍鱼之类的,尤其是小鲍鱼最喜。因为靠海的原因,小鲍鱼四季总是常见到,再加上人工培植的,价格非常的低廉,小个的一粒只要几毛钱哈,每次买上几头不但儿子吃着开心,营养也一并给足了。



芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

材料:小鲍鱼    蛋   鲍鱼汁

做法:

1、鲍鱼去壳去内脏清洗干净,在鲍鱼肉表面划花刀(方便蒸熟)用鲍鱼汁、料酒腌制入味

2、鸡蛋打散,加入一倍的凉开水量和少许的盐,搅拌均匀后过滤,装入一浅碗中

3、锅内烧开水,放入盖好盖子的鸡蛋液蒸5-7分钟左右

4、码上腌制好的小鲍鱼再蒸5分钟就可以了,起锅前趁热淋点鲍鱼汁会更美味哒


芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

芙蓉蒸鲍鱼---非常适合孩子的健康美味

舞语:

1、蒸蛋的鲍鱼一定要选个头小的那种,在表面划花刀也更容易熟哈

2、凉开水搅拌、蛋液过滤、盖盖子蒸,目的都是为了成品嫩滑美观


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