北方已经进入了穿大衣的季节了，可是南方依然温暖，前2天出游中午甚至只要穿短袖，但早晚又有些凉意，这样的温差变化使得医院真是人满为患了，邻居的孩子接二连三地得了腮腺炎，搞得舞非常的紧张，每天总是在小宇耳边唠叨，注意安全，躲避，躲避哈。唉

小宇是个极不喜欢喝水的孩子，每次秋季来临时候，总是看见他因为少喝水而时不时的干咳，甚至还出现流鼻血的现象。一开始我也惊慌失措，找医生看的结果是建议孩子多喝水，虽然我经常提醒，但在校的小宇我也遥控不到，没有办法，只好有空的时候多熬点梨子汤给他喝，一则这孩子喜欢甜口的食物，二则银耳梨子汤滋阴润肺，孩子多吃几次后，明显感觉干咳的现象少了许多，所以在秋季干燥的日子里，这道汤羹也成了我们家常备的。

材料：梨子    银耳    枸杞几颗

做法：非常的简单

1、银耳撕成小块用温水泡发

2、梨子去皮去核切成小块

3、将（1）和（2）放入炖盅中，隔水炖1个小时左右

4、加入洗净的枸杞，5分钟左右即可（我这个时间就长了些），食用前可以根据自己的口味放几颗冰糖或者不放也可

舞语：

隔水炖的好处（1）汤水清澈；（2）原汁原味；（3）少了一份火气，多了一份滋润