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蒜薹炒五花肉----儿子爱吃的家常小炒

(2010-11-08 19:07:33)
标签:

美食

分类: 荤素热菜贴

蒜薹炒五花肉----儿子爱吃的家常小炒

转眼小宇已经五年级了,貌似最近发现食量大增,尤其对肉的兴趣到了极度疯狂地步,母亲说这孩子估计要开始猛长个了。既是这样,那就尽量满足他吧。

五花肉肥瘦兼有,小宇对此情有独钟,喜欢和各种食材搭配着炒的菜,而韭菜、蒜薹之类的味道又极其吸引着小宇,呵呵,那就一起炒吧,可以让我们家儿子多吃一碗米饭呢。


蒜薹炒五花肉----儿子爱吃的家常小炒

材料:蒜薹   五花肉

做法:

1、蒜薹洗净,切成寸断

2、五花肉切成薄片(可以人冰箱稍微冷冻下好切),加入料酒、酱油(上色用)、鸡精和淀粉腌制15分钟以上

3、锅内入油3成热,放入肉片滑炒至变色盛出

4、重新加入油,放入蒜薹翻炒断生(蒜薹很容易熟,时间不要太久)

5、放入肉片翻炒均匀,接着加入生抽、料酒、盐和香油即可出锅


蒜薹炒五花肉----儿子爱吃的家常小炒

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