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酱香十足的豆腐---酱炖豆腐

(2010-03-04 08:26:00)
标签:

杂谈

分类: 荤素热菜贴

    

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昨晚去喝了喜酒,远远地看见一对幸福的人儿站在酒店门口迎接客人。当结婚进行曲奏响的时刻,在场所有的嘉宾见证了他们的幸福,看着他们交换戒指,那刻舞的心中充满了感动,衷心地祝福你,你一定会幸福的。 

豆腐是舞每次外出吃饭必点的,不管怎么做只要是豆腐都喜欢,所有经常同事们也笑话我说:今天吃谁的豆腐啦?呵呵,笑话归笑话,对豆腐的情结俺是永远不会变的。因为就这不起眼的豆腐,却竟能让我享受到美食的快乐。

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材料:豆腐   五花肉   白菜   大葱   蒜   辣椒  香菜末

做法;

1.豆腐切成小块用开水烫下,五花肉切薄片,蒜切片,大葱切成寸断,辣椒切丝,白菜撕成小片

2.锅内少油放入五花肉煸炒出油,加入蒜片爆香后放入豆瓣酱炒香

3.继续加入大葱段,辣椒和白菜丁翻炒,放入豆腐块,加上刚没过材料的水或高汤

4.调入糖,盐烧开转小火慢炖15-20分钟左右,出锅前点入高汤精和香油,撒入香菜末即可

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舞语:

1.豆腐用开水烫下可以去豆腥,并且能保持豆腐在烧制过程中的完整性

2.豆瓣酱本身已经有咸味,所以盐要少放或不放

3.豆瓣酱做为主要调料,可适当多放些

 

关于豆腐:

豆腐富含多种微量元素,维生素,蛋白质和氨基酸,常食豆制品,可补中益气、生津止渴、清热润燥、清洁肠胃,因此适合热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

 

 

茄汁鲳鱼这道菜舞参加了比赛:http://zj.svip.sohu.com/chihe/2010/fanqie/item_list.php?class_id=854&category_id=1927&cpage=1   请大家支持哦

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