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话说昨日一盘火辣辣的大虾下去,舒服了味蕾,满足了胃,可舞的皮肤却不乐意了.身上起了些小点点-----过敏了 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/cry.gif .

这肯定是吃太辣了造成的.想想自己平时吃辣就限制在微辣,这一下子来份火辣辣的,身体当然不乐意了. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/complaint.gif 

怎么办?自己调整吧.还是做碗汤滋润下.不嗜辣的筒子们还是要适度吃辣虾虾啦. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/spit.gif 免得和舞一样过敏啦

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这个太简单了,舞没有拍过程图,还是说说做法吧,需要看图的JM,估计要等以后舞补上啦.

材料:莲子   银耳  干百合   枸杞

做法:1.莲子和干百合事先浸泡一夜

     2.银耳泡发洗净

      3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时

     4.加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)

此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦    http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/b/spit.gif 

后记:这是昨天发生的事情,舞在写这篇日志时候,发现过敏已经好差不多了.嗯,昨晚睡前俺还加了一粒过敏药吃呢. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/b/sofa.gif