据说出家人把苹果称作天果，将土豆称为地果。生存状况不好时，仅食用这两种果实，即可很好地维系生命了。事实上科学已经证明，苹果和土豆所含有的营养成分，确实足以满足人体的基本需求。有位游客到柬埔寨观光，发现那儿的居民家里什么都没有，我们把穷到顶点叫家徒四壁，他们居然连壁都没有，可是他们却有我们所缺少的知足和快乐。所谓坚强，就是用高傲的姿态，看着不属于自己的东西完整地离去。在一个环境里呆久了，会使人变得僵化与麻木。出走是一个很棒的选择，是用异文化来检查自身文化应该反省的东西。倘若确实难以出去，那么就用阅读、聊天、散心、唱歌等活动来改变生活内容的比重，进而改变我们的生活质量。对每件事都坚持叫固执，只对一件事固执叫坚持。我们唯一应该固执的一件事，就是快乐地活着。