曾闻谑言：中国有风险，投胎须谨慎。事实上，整个地球何处又安稳？次贷危机、局部战争、自然灾害…。要想成为一个快乐而成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门。永远别浪费一分一秒，去想任何不喜欢的人和事。伤感过去或担忧未来，都会辜负眼下的良辰美景。即便红袖的光阴被疲倦所侵袭、为角色而挣扎，凭空再用愁绪添堵又何异于雪上加霜？为自己的心灵引进阳光吧，我们不能飞翔，却可放飞梦想。每寻思拍一集便少一集，就多挣一集的钱，奴家脸上总会略过一丝浅浅的憨笑。

    学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。故求学应勤，为人当正。如不会捕鼠，就努力做只走直线的猫吧，至少俨然若君子。弱则独善其身，强则兼济天下，没人会笑话的。持守一份善良，便安居一阙坦然。心若没有栖息之处，到哪里都是在流浪。恶乃无家可归的乞丐，被人躲避厌弃的同时，亦在轻贱着迷失的自我。一个人如未曾有过苦难的感受，就不易给他人以同情。即便是罪孽深重者，穿过灵魂的缝隙，也总能寻到一丝善的烛光。仁戒奢，世上最永恒的幸福隐于平凡，人生最长久的拥有蕴于珍惜。

    许多朋友觉得我是个挺能吃苦的人，真是冤枉啊。我若晕倒，必因无地自容。奴家实为崇尚轻松的，倘没留神误做了大家以为很有毅力的事，均缘一种心理需求。譬如这忙里写博，就颇似饥渴者对饮食的向往，是绝不会以大快朵颐为辛劳的。所谓能吃苦，乃明知苦而甘为之的境界。惭愧的是，我却主张莫把吃苦当成解决一切问题法宝，以为自虐倾向是种心理疾病。然而人生冷暖取决于心灵的温度，倒是诸君持之以恒的鼓励和关怀令余融融。继续为小女子加油吧，只要一个支点，我将撬动整个地球仪！

    从佛法角度看，欲治身病，必先治念心。凡夫心中都有贪、瞋、痴，若能将三毒转化，心就得清凉，身体自然安定、健康、自在。人生最可贵是一颗平和心。惶闻某歌星愤然辞世，割断仇恨的同时，也放弃了众爱。人有时可能是最幸福的，却会自以为是最不幸的。事实上，每一种创伤，都是一种成熟。视满身刀疤为财富的剑客，必是笑对血雨腥风的猛士。两脚踢翻尘世路，一肩担尽古今愁。当年，邓小平三起三落，遇顺境淡然，逢逆境泰然。强者，永远是扑倒后重新爬起的姿态，从容抖落满身尘埃。

    尽管红袖现在拍戏很忙，竟发觉依旧更新博客，就格外被自己懒惰的惯性所惊诧和感动。每想到进组前当宅女的那段时光，便会对吃香睡足的幸福直咽口水。目前我最缺的就是睡眠，睡美人的美可是睡出来的。人如果也可以冬眠该多好啊，我觉得自己困得都开始说梦话了。人生的真理，只是藏在平淡无味中，我最喜欢的格言就是“不要由于自己的勤奋给身边人带来太大的压力”。但导演总在PK着我们的忍受力，别忘了，每个月都流很多血而不死的只有女人。哼，以后谁都不要在我面前说英文，OK？

　　重剑无锋，大道至简。凡真理、经典的、最有用的东西都是简单的。繁琐造成浪费，效能源于单纯。找到要点，去除多余，成功并不复杂。庖丁解牛游刃有余，是因他对牛的骨骼构造了如指掌。任何行业的顶尖人物献技，均若行云流水，堪称艺术享受。而其要诀都极简单：抓住关键。世上没有爬不到顶的山，只有找不到路的人。窃对“吃得苦中苦，方为人上人”有所质疑，苦要吃，但未必吃就成功。陷于吃苦怪圈，至多对蛮干是种宽慰。人生可复杂到疲于奔命，也可简单至百无聊赖，譬如四两拨千斤。

　　11月10日，50集电视剧《又见阿郎》将在央视八套黄金时间亮相。五年前，一部名为《再见阿郎》的台湾剧在央视播出时曾掀起收视热潮，其后虽多次重播，“阿郎”的曲折命运依然牵动着剧迷们的的眼球。剧中主人公阿郎的奋斗与励志精神更是感动了无数观众，很多朋友甚至因这部戏产生了一种阿郎情结。如今，由金钟奖导演李岳峰携手当红明星江宏恩、江祖平等原班人马，以及内地人气演员徐僧、边潇潇等（小可便在这个“等”里）打造的“前传”剧集《又见阿郎》即将热播。

    在由中国国际电视总公司、北

    中医认为：适当运动可帮助气血运行，但同时也消耗人的气血。人体的微循环应主要靠松静来达到，这也是健康必不可少的。难怪乌龟那么长寿，而运动员多数遍体鳞伤呢。大凡拼搏，总要以身心的付出为代价。像瑜伽和太极，不仅看着柔美舒展，实也是极好的修心养性之法。养生的真谛就是凝神定气，物我两忘。唯有天人合一，方得齐天之寿。眼能看到处叫视力，看不到处叫眼光，好视力未必有好眼光。宽容乃世上最深沉的美德。及至“有酒学仙，无酒学佛”的境界，便凡事顺其自然，随遇而安了。

    爱情就象鬼，相信的人多，见到的人少。红袖的悲剧便在于对爱情的徒劳忘我。男人是用来靠的，所以要可靠；女人是用来爱的，所以要可爱。红袖却没能用可爱换来丈夫的可靠。男人长得帅有什么用，能拿脸刷卡吗？不遮风不挡雨的爷们没有也罢。骆驼不流泪是因为它知道水的珍贵，女人不流泪是因为还没有找到值得流泪的人。好女人如学校，好男人毕业了可留校任教；坏女人若保险，用不上痛苦，用上更痛苦。两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨，寻到适合自己的另一半，无论男女，都是课题。

    同样一瓶饮料，便利店6块钱，五星饭店60元。很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。然而，位置可增加权力，却增不了权威；可增加能量，但增不了能力。现实中，能体现价值的位置总显得稀缺，写得完美的传记跟活得完美的人生一样罕见。最高的智慧，常常包括无知或假装无知，这是睿智与聪明的区别所在。真正的高手，并非让所有人都输给你，而是让所有人都想赢你。高不可及往往与不屑一顾形影相随，竞争既可树敌，更能造就战友。孤月独明，不如众星朗朗；虎啸一声，不如百鸟唧唧。