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泰式青木瓜沙拉大头菜芜菁甘蓝青木瓜沙拉的做法清凉沙拉 |
分类: 蔬菜,凉菜,沙拉 |
小时候最喜欢妈妈做的酸木瓜。每到过年,妈妈都会做一大盆酸木瓜。大鱼大肉的饭桌,这样的酸料其实更受欢迎。
上两星期天气回暖,偶跟Nelson的午餐居然都搬到户外了。午餐自然也要做的快手清凉才行。
说是青木瓜沙拉,其实不是啦。。。在新西兰很难在超市买到青木瓜,一把黄色偏软的熟木瓜。但是偶找到了完美的替代。此物叫Swede,芜菁甘蓝;大头菜。生吃味道不重,也很脆口,用来替代木瓜,有点神似,但是没有青木瓜那样的香味。国内的朋友很幸福,现在应该就可以买到青木瓜的。
泰式青木瓜沙拉——Thai Payaya Salad
2人份
材料:
青木瓜/芜菁甘蓝150克
红彩椒少许,切丝
小指天椒1个,切碎(偶没放,Nelson不能吃太辣的)
小青柠1个
泰式甜辣椒1大勺
芝麻油1小勺
鱼露1小勺
现磨海盐和黑胡椒调味
香菜末,薄荷叶,熟芝麻和炸红葱少许
做法:
2,在大碗里,混合青柠汁,鱼露,甜辣椒,芝麻油,盐和黑胡椒,按照个人习惯增加咸甜,也可以加入少许蒜蓉
3,加入大头菜丝,香菜,薄荷和炸红葱,搅拌均匀,装盘,撒上熟芝麻!
配着生煎牛肉卷心菜包子,惬意的午餐,我们喜欢在户外吃饭,享受阳光~~~~
沙拉可以提前做,放入冰箱保存更可口。
Have a nice day!