早餐一直是偶最头晕的话题。

早上时间紧，既要做早餐，还要准备我们三人的午餐。催促Nelson吃早点，做好上学的准备。现在是大冬天的，早上7点半天还是黑呀呀的，可想而知，从被窝里爬起来需要多大的动力。

所以偶家的早餐，通常就是吐司加黄油，抹上marmite,或者花生酱。大伙就吃牛奶泡weet-bit,外加新鲜水果。到了周末有时间，我才会改善伙食，正经地做有培根和鸡蛋的早餐。

偶尔起个早，准备好一天需要的物品，偶还是会心血来潮，给KK和Nelson换个口味的。

这杯香蕉巧克力思慕雪，有香蕉，巧克力，酸奶，牛奶，补钙又充满能量，让大伙干劲十足地迎接一天的挑战。

2,3分钟就搞定的早餐，鼓掌加拥抱滴喜欢~~~各种材料味道很搭配，是大人孩子都非常喜爱的味道。

思慕雪就是smoothie，也叫奶昔。

香蕉巧克力思慕雪——Banana & Chocolate Smoothie

3人份

材料：

香蕉2根，表面起黑点的最佳

牛奶1杯

原味浓酸奶1杯

巧克力味奶昔粉2大汤匙（也可以用热饮巧克力粉或者Milo之类的代替）

做法：

香蕉去皮，掰成小块，与其他材料一起扔进搅拌机。开机搅拌打至顺滑即可。

夏天可以把做好的奶昔放冰箱冰一会再喝，用冰冻香蕉和冰酸奶，也可以起到冰镇的作用。

奶昔的浓稀程度，请按照自己的喜好调整。

喜欢这样的早晨，慵懒柔和的光线。可素一天紧张的工作和生活马上就要开始了。






每天早晨都会出现的吐司，开动吧~~~~~~~~

Have a nice day!