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感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

(2013-11-28 05:32:47)
标签:

卡仕达奇异果挞

水果挞

感恩节

小能量

低热低卡

分类: 甜点烘焙

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

感恩节到了!这一年里,需要感恩的人和事很多,实在幸运这一年我们都平安健康,事业生活都在进步.

特别要感谢关注偶们的博友,谢谢你们的支持和建议,是你们让分享成为快乐的事情.

 

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

 事实上,新西兰没有感恩节,至少没有这么一天让全民休息特别感恩.这么有意义的节日为什么不专门设立一个呢?以后有机会一定要向议会提议.感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

 

如果非要设立一个感恩节,那最好不要跟圣诞节靠那么近,这么多美食炮轰,一定会发膘的~~~

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

 话说回来,也不一定的有个特定的节日感恩人事.如果心怀感恩,就说出来吧.人生并不漫长,明天永远是未知,如果你要感谢一个人,不要等到感恩节才特地感谢.同理,爱一个人,也不要等到每年2.14才浪漫一回.

 

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

今天做个懒人版的水果挞,感谢你们伴随我们成长!

为什么叫懒人版?材料都是买现成的,半加工就可以了.小清新又不大热量,很适合酒足饭饱后的感恩甜点.奇异果是高纤维多维生素的水果,要想苗条和消化顺畅,多吃一些哦.

 

 

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

卡仕达奇异果挞--Kiwi Fruits & Custard Tart

 

6-8人份

 

材料:

市售short Crust Pastry(甜点酥皮)一份,室温下解冻

市售卡士达粉1包

鲜奶油200毫升

奇异果适量

柠檬擦丝少许

糖霜粉少许

 

做法:

 

烤箱预热至200度。

1,将解冻好的酥皮放在撒油少许面粉的案板上,用擀面杖擀薄至4-5毫米的厚度

感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
2,准备一个涂少许黄油的塔模,(我的尺寸是6寸来的),将酥皮放入塔模,轻轻收压好边角,用刀或者擀面杖将多余的酥皮去掉.
感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
3,用叉子在酥皮上叉些洞洞
感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
4,往酥皮上铺上烘培纸,倒上米轻轻压平.(也可以将米换成baking beans,或者捡些小石头代替)


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
5,把酥皮放入烤箱,烤8-10分钟(一般按照酥皮产品包装说明),取出,去掉米和烘培纸,再将酥皮放入烤箱烤5分钟左后,酥皮表面浅浅上色即可。取出放凉。
感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
6,按照卡士达粉说明调好卡仕达酱。这个是低脂低热量的,更健康哦。


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
7,将酥皮轻轻脱模。把准备好的卡仕达酱倒入酥皮,用勺子轻轻抚平。


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
8,打发鲜奶油至8分状,在卡仕达酱上铺好打发鲜奶油。


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
9,将奇异果切片,叠放在奶油上。
感恩季——小能量卡仕达奇异果挞

最后撒上一些柠檬皮擦丝和糖霜粉做装饰。



感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
做好的挞放到冰箱保鲜,最好当天吃完,水果嘛,越新鲜越好啊。也可以做成迷你挞,一人一份也很不错。


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
黄金奇异果似乎更甜哦。


感恩季——小能量卡仕达奇异果挞
再次感谢大家的支持。祝大家感恩节快乐!

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