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【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜

(2010-12-02 09:54:34)
标签:

雨燕

美食

咸肉

盐水煮白肉

香干

咸肉炒香干

带饭菜

分类: 我爱下厨


                         【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜

 

                       昨天做了一道盐水煮白肉,简单又美味,没想到深受大家的喜爱。

            现在人的生活节奏都很快,周一至周五不可能有时间在家里做太复杂的菜,周末除外。

                       我做美食的宗旨就是“家常的就是经典的,也是最最实用的。”

 

                            昨天有筒子问我,咸肉吃不完还可以怎么吃,

             其实昨天,我在博文里就有说到了,可以和其他的食材一起料理也是非常美味的。

                           俺发现现在还是有很多人都有带便当的习惯,

                                自已身边的朋友就有好几位这样。 

                        俺家离公司近,中午都是回家吃饭,所以很少带便当,

                                  我的那些朋友都羡慕死我了。

                                她们常跟我报怨都不知道该吃什么,

                               也常常为什么菜能适合带饭伤脑筋,

                         好吧,今天我就做个适合上班族带饭的一道菜,

                                   绝对省时间也绝对下饭,

                                 算是咸肉吃法的一种延伸吧。  

 

 

 

 

 【咸肉炒香干】

 

 

 

我用到原材料和原料有:

 

自制熟咸五花肉一块    香干6片   芹菜1棵      盐、生抽适量 

 

     请大家还是自动忽略掉肉皮上我无法拔掉的黑猪毛根【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜,刚用筒子说咸肉做法,我干脆贴出来吧。咸肉的做法请点击这里查看:http://blog.sina.com.cn/s/blog_69eb6b690100nair.html


       【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜


 

做法如下:

1、咸五花肉切小块,香干切片,芹菜切小段。

2、锅中下咸五花肉用小火煸出油后,倒入切好的香干片快速翻炒。

3、调入少量的盐和生抽翻匀。

4、最后下芹菜段和适量鸡精,翻至芹菜变色即可出锅食用。


【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜
 

               【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜



温馨小提示:

1、这道菜无须再放油,本身五花肉煸香后就会出油足够炒菜了,这样可以限制油的摄入量。

2、咸肉本身就会咸,盐的用量要控制,否则就太盐了,不好吃。

3、咸肉和香干都是熟制品,只需短时间的翻炒即可食用,无需焖煮。

4、炒的时候千万不要放水啊,用小小火不会焦锅的,放了水味道就差了很多了。

 

                         【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜

 

      其实对于做菜并不是不可变通的,可以根据自已的喜好加入辣椒、虾仁等等,要学会不断创新,适合自已才是最好的。经常多做美食,慢慢就会找到适合自已和家人的口味,那一刻你会发现你多有成就感。



                         【咸肉炒香干】非常适合上班族带饭的一道下饭菜


         
  






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