班会目标:

1、认知目标方面，以“让学生感知国家对新一代学生和家长的育人关怀的目的”为主要的认知目标，具体包括：让学生自己能够去表述对于“双减”政策的理解、让学生之间相互讨论“双减”政策的意义和作用。

2、情感目标方面，关键在于消除学生对于“双减”政策的错误情感倾向，树立正确、符合社会价值取向的对于“双减”的感情。具体包括：让班集体充满适应“双减”的气氛（可以通过创作“双减”相关黑板报等），此外，班会结束后为学生提供答疑解惑环节，为仍然对此有困惑的学生进行一对一的讲解和疏导。3、行为目标方面，以做“双减”的加法为口号，认真启发学生学习和生活模式的提质、增效，培育学生德智体美劳的发展，实现家庭、校园的有效价值联动。具体包括：1、学生在“双减”政策下周末有一个明确的安排和计划，不盲目浪费时间。2、在课余时间学生能够有机会、有计划地参与体育锻炼和兴趣培养活动，拓宽课余生活。

班会准备：

1、     学生准备一段关于“双减”政策的小视频

2、     各学科代表发现作业布置的不同，准备发言

3、     学生进行调查问卷

4、     制作一个学生不合理的周末时间安排表

班会过程：

环节一：趣说“双减”

1、导入

同学们，春天好！相信大家对立春的那场冬奥会还记忆犹新吧。尤其让人羡慕的是，谷爱凌迎来了自己的春天。19岁的年纪，集奥运冠军、斯坦福学霸、时尚模特于一身，奖牌拿到手软，武器库里还有攀岩、冲浪、骑马、篮球、游泳、足球、骑行等多项装备，回怼美国网友批评的话也是高情商，反击不带脏字，“不喜欢我是你们的损失，你们也成不了奥运冠军！”这是属于谷爱凌的春天。我们的春天在哪里？自从去年“双减”政策的落地，我们也迎来了改革的春来。先请大家观看一段“双减”政策的小视频。

2、观看视频后，联系自身实际让学生说说感受。

作为“双减”的直接参与者，到底是支持“双减”，还是觉得“双减”并不适合自己，同学们众说纷纭：有为双减之下作业负担减轻、课余时间增多的喜悦，也有为双减之下没有了校外培训的茫然和学习成绩是否会下降的担忧。

3、对于这些担忧和迷茫，我们可以巧做加法。大自然的春天到了，当春光点亮繁花，我们是否已准备好出发呢！

设计意图：这个板块由当下最熟悉的人物导入激发学生的兴趣，探究自己的春天何时到来。再用视频引入，由学生通过事先的准备、讨论来介绍“双减”是什么、双减的意义和内涵，并结合自身的实际，谈谈面临的困惑。最后才由老师来总结和分析，增强互动感。

环节二：巧做“加法”

1、“双减”的落地，让我们老师的教学方式发生了一些变化。为了高效学习，各科老师也是绞尽脑汁、奉献智慧。现在由请各学科课代表分享半年来老师们的智慧“加法”。

语文数学英语物理地理生物政治历史体育课代表发言

【过渡】老师为我们的双减增加了底气，是指引我们前进的明灯。那我们呢？行动了吗？

2、出示关于“双减”政策的学情调查问卷——你和父母如何安排你的周末时间。3、PPT播放一个欠妥的周末安排，问：这种周末安排合理吗？你是如何让来安排周末时间的。

4、学生回答：首先完成作业，然后发展兴趣爱好、做家务、户外运动等。

5、温馨提醒周末空余时间可以这样度过：制定合理的时间计划表，并坚持执行；加强体育锻炼，提高身体素质；扩展有效阅读，丰富人生积淀；分担家务劳动，感受融融亲情。

6、现场调查采访，问：经过半年时间的磨合，我们身边也涌现出了一些巧做加法的榜样学生，请至少说出他们身上值得大家学习的闪光点。

7、学生自由回答。榜样学生向大家分享他们的学习经验和方法。

8、板书：做时间的猎人、课堂专注力、抱团前行等

设计意图：“双减”的实施首先在于老师观念的转变，积极作为，以育人为目的，从课代表的角度发现老师的变化，更能感同身受，激发学生学习的兴趣，增加孩子们的底气。然后再从学情调查问卷入手，实事求是，让学生发现周末时间的安排是否合理，有效地提升对时间的管理。最后通过现场调查采访，学生就容易发现榜样学生优秀的地方，促使自己学习，获得自我教育的目的。

环节三：明智逐梦

1、重温冬奥人物故事（谷爱凌和羽生结弦）

谷爱凌说自己来到这儿不是为了打败其他人，而是想打破自己的界限，做一些以前没有想到的可能的事情。谷爱凌赢了，还有一个人输了，他叫羽生结弦。他要在奥运会中首次挑战花滑4A跳，一个公认的超越人类极限而加分却非常小的动作。“有了4A，我才能如此生气勃勃地活着，（4A）是我作为竞技花滑选手赌上人生的最后梦想。”他选择了“死亡之跳”，他连续摔倒两次，却不换自己最拿手的动作。因为他是为自己而跳，他是用生命在跳。他输了，但依然赢了。他诠释的也许就是那句话，“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”

2、问：老师在讲述这两个故事时，强调了三个短语：打破自己、为自己而跳、用生命在跳。请你也来说说在“双减”政策下，你应该如何打破自己，为自己做加法。

3、四人小组讨论，组长代表发言。（预设：养成良好的习惯。学会规划时间。自律者出众，懒散者出局。）

4、学生可以制作自己的“双减”加法小卡片，包括:自己对于自己学习方法的调整、自己对于自己周末的安排、对于自己不足之处的小建议等等。

5、交流小卡片

设计意图：以名人作为自已前进的标杆，培育学生德智体美劳的发展。小组之间通过讨论，更加明确自己的方向，而加法小卡片的制作，更是把心动化为行动。踔厉奋发，笃行不怠，一起向未来。

环节四：课堂小结：

春天是一幅徐徐打开的画卷，春天就是一趟美的历程。今天的班会主题我们谈“双减”，减量不减质，你不是为别人而学，甚至不是为了一定要考上某所学校。你并不必须上斯坦福，你上什么学校都行，只要你自己喜欢就好，但是更重要的是你一辈子都不放弃学习！”这是谷爱凌母亲的话。运动员的冬奥会已经结束，你们的春奥会开幕了。投入其中，像谷爱凌们那样去挑战并享受你的比赛吧！

班会后延伸活动

可以通过创作“双减”相关黑板报等，让班集体充满适应“双减”的气氛。此外，班会结束后为学生提供答疑解惑环节，为仍然对此有困惑的学生进行一对一的讲解和疏导。

班会反思

本次班会活动的举办，不仅提高了同学们对“双减”政策的思想认识，更增强了同学们对“双减”政策下学习的行动自觉。双减，是可以做加法的，双减，能成为我们不负韶华的助力。双减考验的不仅是老师的能力，更是学生的自律。越自律，越自由，同学们只有自律，才能有更大的进步。加油吧，少年们！由于时间有限，还有一些环节处理的有些粗糙，流于形式，在下阶段力臻完美。