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煎饼系列——红萝卜丝煎饼

(2011-05-17 14:22:36)
标签:

蛋糕培训

食尚先生

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王森蛋糕学校

美食

分类: 哈尔滨王森西点蛋糕培训学校

煎饼系列——红萝卜丝煎饼

    今天在和大家聊要做的菜之前,先跟大家说说红萝卜。红萝卜,原产于我国,各地均有栽培,我国红萝卜的主要产区在东北,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。其实红萝卜除此之外还有很多的功效,比如抗癌、减肥等等。那说道这里,相信大家也都知道了,我们今天的菜就要用到红萝卜,下面就由我来介绍这道菜吧——红罗卜丝煎饼。

煎饼系列——红萝卜丝煎饼

材料:

胡萝卜:100克

蒜苗:25克

面糊材料:

中筋面粉:50克

玉米粉:20克

糯米粉:30克

鸡蛋:个

胡萝卜:150克

水:120毫升

调味料:

盐:1/4小匙

香菇精:少许

胡椒粉:少许

作法:

1、将胡萝卜去皮洗净,切丝;蒜苗洗净,切丝备用。

 

2、取150克的胡萝卜丝放入果汁机中,加入120毫升的水一起搅拌成胡萝卜汁备用。

 

3、将切好的蒜苗放入热锅中炒香,再加入100克的胡萝卜丝拌炒至软取出备用。

 

4、将中筋面粉、玉米粉、糯米粉倒入网筛中过筛于玻璃碗中。

 

5、将胡萝卜汁加入作法4碗中一起搅拌均匀成糊状,静置30分钟。

 

6、将鸡蛋打散搅拌成蛋液,加入作法5的碗中,再加入调味料搅拌均匀。

 

7、将作法3炒熟的材料加入面糊中搅拌均匀,即为胡萝卜丝面糊。

 

8、取一平底锅预热,倒入适量沙拉油,再倒入胡萝卜丝面糊,以小火煎至两面金黄且熟透即可。

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