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持家有道----盐酥鸡排+鸡腿骨紫菜豆腐汤

(2010-04-24 01:26:22)
标签:

美食

饮食

鸡排

鸡腿骨

紫菜

日本豆腐

分类: 陆上跑的--肉食

相比猪牛羊,我还是比较喜欢吃鸡肉。

鸡腿,鸡翅,鸡胸肉全都爱吃。

老妈做的爆炒鸡骨架那是超级的好吃,不过在广州的市场上没有看到专门卖鸡骨架的,我也就很久都没有吃过了。

 

今儿买了几个鸡腿,上次在电视上学了剔鸡腿骨,我也试试。一点都不难,三两下就剔下来了。今晚用鸡腿肉做盐酥鸡排,鸡腿骨也不要浪费了,煮个鸡腿骨紫菜豆腐汤。

 

 


盐酥鸡排
材料:鸡腿
调料:盐,胡椒粉,料酒,番茄酱


做法:
1. 鸡腿洗净,去骨,摊平,用刀适当的拍打几下,然后放入容器内,加入盐,胡椒粉,料酒腌渍10分钟。
2. 鸡排再用生粉抓一下。
3. 锅中倒入适量油烧热,放入鸡排,先煎带皮的一面,用小火慢慢的煎至两面金黄,一定要小火哦。(顺便把鸡腿骨也煎了下)
4. 鸡排煎熟后取出,切小块(喜欢可以再淋一点番茄酱)。

 

__________________

 

鸡腿骨紫菜豆腐汤
材料:鸡腿骨,紫菜,日本豆腐
调料:盐,香油

做法:
1. 日本豆腐切片;
2. 锅中加清水,放入煎过的鸡腿骨;
3. 加热,待水烧开,加紫菜及日本豆腐,盐少许;
4. 水再次烧开后,小火煮2分钟,关火;
5. 汤碗中滴一些香油,把汤倒在里面即可。

 

 

狗狗今天下午请事假,提早回家,做的菜又没来得及拍照。

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