今天最低气温和最高气温都站上了零度以上，看之后15天的温度走势，虽有小幅走低，但大趋势一路走高。

北方的春天虽然有些忸怩，但也终于如约而至。

端午未到，却特别想念粽叶的香气和大黄米的粘糯。

去超市又买了一袋大黄米粽子，早起用微波炉加热，

大黄米豆沙馅粽子

吃粘食，菜就力求清淡，一盘蔬菜拼盘。

白萝卜和香芹拼盘

香芹汆水后过凉，白萝卜去皮切成粗条。

配一小碟香辣酱。

简单收拾休息一会后开始运动。

跟着视频做了一节拉伸脊柱强健腰肌的瑜伽，中间揉入鸟狗式，虽然都是慢悠悠的，一节课下来也微微出汗。

没再接着运动。中午先生回来，下午一起去做第三次全民核酸检测，然后去他公司健身。

先生单位又有新通知，职工可以依据自己的工作情况灵活安排，非必要不必来公司，尽量在家办公。

下午要运动，中午准备了简餐。

蔬菜水果沙拉

两小杯咖啡和一大杯牛奶

运动回来晚，就提前准备晚餐。

化了一条快鱼，收拾好后用盐和辣椒面卤上。

放入大钵中，冰箱冷藏。

还准备做红烧萝卜，冰箱里一个大红萝卜已经买了一周了，一直没安排上，今晚把它安排上。

冰箱温度适宜，萝卜顶竟然长出鲜嫩的叶子。

削皮切方块，又加了几块油豆泡，一起码入电饭锅，加少许油、老抽和蒜末，预约17:00好。

去上次的检测点。

长长的两排，有序排队。

阳光满满，但风有些大。

13:30到公司，上楼开始运动。

跑步机快走45分钟，器械15分钟。先生通常跑步机1小时，然后是器械，我这样安排可以避开先生，以免两个人争一个器械。

然后垫上。

老先生跑步机下来，器械前给我抓拍了几张。

15:30结束运动。

去面包店取预订的面包，路面上几乎看不到车。

面包店的货架几乎全部空了，如果不是电话预留估计也许会白跑一趟。

一进家就闻到红烧萝卜味儿，开盖翻拌一下。

卤好的鱼加少许油（一定要少），入微波炉，高火，一面10分钟，翻面后再5分钟。

微波炉煎快鱼

红烧萝卜也好了，装盘。

拌金针菇

金针菇洗净汆水，加自制的葱油，加香菜点缀提味。

《人世间》第49集，看的好伤感，于虹撕心裂肺的哭喊“人生太难了”令人百感交集，周秉昆的那句——“嚼嚼咽了”更是道尽人生的坚忍和无奈。

生命无常，酸甜苦辣，最终都得“嚼嚼咽了”！