今天外面的最低气温猛的就降到近零下十度，看来这个春天的回归注定要颇费周折。

早起和面，准备做热汤面。

汤面中加圆白菜、油豆泡和鲜虾。

橙子今天彻底清零。

外面的天还是阴沉沉的。

简单清洁地板后，先是垫上舞蹈运动，然后继续鸟狗式核心力量的训练。

昨天让先生拍下来的鸟狗式，女儿指出好多不足：弓背、塌腰、掀胯，腿抬的过高，手臂有些低，脖颈有些上扬。

一个看似简单的动作，要想做好做到位不易。

结束的早，准备外出去面包店。

昨天收拾抽屉，翻出几张好利来卡，都是我和先生公司每年发的生日卡，也得抓紧清零。

买了几样糕点急匆匆回家。

先生中午回来，准备简单的午餐。

拌了一盘蔬菜坚果沙拉

两杯咖啡

新买的空心咖啡麻薯团

迷你蛋糕——蛋糕仔仔

冰箱里蔬菜不多，下午决定去超市一趟，不为囤货，但也要有备无患，就近去大润发长白店。

先生有些不放心，决定陪我一起去。

下午的天阳光明媚，但风很大。

结果还真的遇到麻烦，进超市除了提供健康码、行程码外，还要提供核酸检测证明。先生说政府明文规定18号才实行啊，一听我们这么说就不再坚持。

超市货品齐全，人也不多，排队也井然有序。

结账出来，先生说一定要去做核酸检测，否则以后会越来越紧，没有会很麻烦。

这个时间段人少，到了就做。

第一次做核酸检测，看网上的一些视频还真有些胆怯，结果检测人员手法特别温柔，没有太大的不适。

我们现在的行程码下面已有了“注”。

虽然做了核酸检测，暂时还查不到相关信息。

这段时间就只能依赖这个蓝色通行证了，这含金量可是杠杠滴！

风还在呼啸，天更加清朗。

拌肚丝

今天新买的肚丝，热水汆烫，捞出，加自制的葱油酱料，额外加了一些麻油，最后用香菜点缀提味。

西芹拌胡萝卜丝

圆白菜炖油豆泡

圆白菜叶撕碎，码入电饭锅中，再放入豆腐泡，加油、老抽和蒜末，开启炖煮档。

丰子恺先生说过一句话“看淡世事沧桑，内心安然无恙”。世事纷繁，看淡，即安然。