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好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

(2021-09-29 21:07:05)
标签:

蔬菜水果沙拉

培根

茄子

豆腐

南瓜

分类: 好好的款待自己——我家的一日

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

老天的脾气,谁也猜不透。昨天还响晴薄日,今天就阴沉晦暗。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

不管阴晴,虽心情因此会有些小波动,但饭还是要好好做,好好吃。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

煎了四片培根。

煎培根一定要有耐心,小火慢煎,把油逼出来,培根才会不油腻且劲道好吃。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

拌了一盘蔬菜水果沙拉。

苦苣、圆葱、圣女果、柠檬,加橄榄油、盐及现磨胡椒粉。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

两片玉米面包片,微波炉高火40秒,配圣女果和苦苣。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

屋子里有点黑,吃完饭立即把餐厅的灯闭了,移身到大厅,先生说“家中所有的灯都是LED节能灯,非常省电”,还是关了灯,毕竟是白天。

还有两天就十一了,连续放6天假。有几个小计划,逛市内几个新景点、去本溪赏枫、会友、拍骑马照,中间穿插着做些家务,所以节前也不大收拾了。

难得上午有时间看会闲书,接着读《五代史通俗演义》,越到后面越不爱读,朝代更迭频繁,人物众多,可是既然拿出来读,就坚持读完吧。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

今天是节前娃娃音的最后一堂课。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

淡黄色吊带,外罩橘红色小衫,下配黑色烟管裤。小吊带底摆是百褶,穿着挺灵动,照出来有些孕味,照片的角度真的很重要。

中午的舞蹈课依侬来了,好开心。上次去库伦,大家都劝她要尽快恢复上课,今天算履行诺言了。约她明天一起去上节前最后一堂课,一听说是张大掰的课就又有些犹豫,推说地上不好停车,不知道怎么下地下停车。我说明早我去你家接你,你坐车跟一趟,下次就知道怎么停车了,没法推却,只能答应了。

依侬在我们七姐妹中是自然条件最好的一位,腿超长,且从小就接触芭蕾,有一定的童子功,可是就是缺乏持之以恒的坚持精神。一会去学画画,一会去学钢琴,反倒把最擅长的芭蕾给荒废了,有些令人惋惜。

到了这个年龄段,爱好不必多,一两项就好,可以动静结合,而动应该放在首位。

毕竟健康的体魄是生活幸福快乐的根本保障。

下课闲聊了一会,告别时叮嘱她把家的位置图给我发过来,明天过去接她。

去超市,买了茄子、豆腐。

昨天又是虾仁饺子,又是螃蟹的,有些营养过剩,今晚就清淡点。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

蒸南瓜。

南瓜去瓤蒸锅开锅后10分钟。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

拌茄子。

茄子切断,装盘,盖盖儿,微波炉高火10分钟,中间翻面。晾凉后撕成细条,装盘,撒蒜末,加少许盐、香油,最后用香菜点缀提味。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

溜豆腐。

豆腐切方块,加一个鸡蛋液浸泡,锅中加油,下入豆腐,煎至两面金黄,盛出,锅中下蒜末煸香,再下青红椒丝煸炒,接着倒入料汁(蚝油+生抽+番茄酱+淀粉+清水),待汁变浓,下入煎好的豆腐,在锅中滑动,让豆腐粘上料汁就可以出锅装盘。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

饭后去散步。

先去养护中心看老母亲,送了一些配药。

然后去浑河市民公园。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

今天公园明显比昨天暗了许多。

好好的款待自己——我家的一日两餐(349)

昨天河边有大束的灯光在空中扫射,好多灯箱已经安装就绪,应该是为十一准备的灯光秀。电的紧缺,让这场秀直接偃旗息鼓。

这次应该是一个很好的契机,希望人们由此养成良好的节能(西)惯。

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