清晨的天空噙满水雾，雨还在蓄势。

无风，闷闷的。

昨晚煮牛肉的汤放冰箱冷藏，又和了面，也放冰箱冷藏，今早起准备做面条。

面煮好捞出盛入大盘，浇上牛肉汤，又用煮面水汆一下西兰花梗片，放入汤面中，最后散少许海苔香松碎提味。

凉拌五香豆干。

豆干洗净，微波炉加热消毒，切片，加少许生抽、蒜末，最后放香菜提味、点缀。

昨天刚给地板打了腊，早晨发现先生的卫生间门前有几个脚印，不知道他踩到什么。

拿出地板蜡，喷在脚印处，用干抹布擦拭几下，痕迹立即消失了。

有博友问用的哪款地板蜡，特意拍了照片，晶亮牌，柠檬香型，具有清洁、光亮和保养三重功能。

养护中心恢复探视。先去药房，买了药，送过去。帮助护工一起给老人家擦拭身体。老母亲已经出院近两个月了，老人家不见消瘦，面色也一直很好，不求其它，能维持现状就好。

人生就是一个不断学着接受的过程，好的、坏的，愿意和不愿意的，都要学着一一笑纳。

虽然天阴着，却依然能感觉脸和后背的炙烤，毕竟阴云遮不住阳光。

远远看到教室，格外亲切，其实只一周没来，仿佛好久。

娃娃音正在大教室上私教，我只能在小教室热身。

一会，大教室传来小女孩嘤嘤的啜泣声，偷瞄，娃娃音正给小女孩压竖叉，前腿垫了三块砖。唉，这艺术之路也好难走啊。

今天一位好久不见的小妹妹来上课，因为孩子的原因，不再上晚课，改上中午课，看来中午的队伍又壮大了。

下课，回家，洗漱。昨天清洁了地板，今天准备清理大厅地毯，清洗沙发靠垫，忙完，看离准备晚餐还有半个小时，就随手拿过林清玄先生的散文集翻了几页。

冰箱食材不多，三盘菜是必须的。

煮两个鸡蛋，准备做沙拉。

沙拉主要蔬菜：三丁、圣女果、两色团椒、圆葱、香菜。

因为没有绿叶菜，就冷冻箱里取出一小把速冻三丁（玉米粒、青甜豆和胡萝卜丁），微波炉解冻，然后再高火40秒。

鸡蛋用切蛋器切成六瓣，加入以上食材，加盐、醋、橄榄油和胡椒粉。

凉拌米粉。

米粉是年初江西姑姑给的，两大纸箱。隔三差五没菜了，就用它来凑个数。

米粉下热水中煮2分钟，熄火后闷5分钟，过凉，装盘，加蒜末，倒入醋、生抽，最后撒上香菜。

喜欢辣的，可以加辣椒油或小米辣。

豇豆炒五香豆干。

锅中加少许油，下入蒜末煸炒出香味，然后下入胡萝卜丝，炒软，下入汆水后的豇豆和豆干，翻炒，加生抽和蚝油（不必加盐和老抽），翻炒几下就可以出锅。

豆干和豇豆都要提前汆水，豇豆汆水时水中要加少许盐和几滴油，这样豇豆会保持翠绿，豆干汆水后会比较软嫰。

以前读书，都会急急的，恨不得一口气读完，现在每每读完一个章节，就会刻意停下来，闭目合书，由书中所写发散开来，任思绪无际无疆，或会心一笑，亦或暗自神伤，这就是共情吧。