入秋已经一周多了，没有期盼的秋高气爽，老天一直阴着一张脸，秋凉倒是准时到来。

煎面包片。

不粘锅加一小块黄油，小火，下入玉米面包片，两面煎熟，一面撒少许西芹碎和盐，再配上微波炉热过的三丁（玉米粒、青甜豆和胡萝卜）

昨天在超市买了一块鸡胸肉，今早做凉拌手撕鸡胸肉。

水中加姜片、料酒和葱段，凉水下入洗干净的鸡胸肉，开锅后煮15分钟。捞出煮熟的鸡胸肉放入纯净水中过凉，然后放入保鲜袋，用擀面杖敲碎，取出后用手撕成细条（戴好一次性手套）装盘，倒上酱汁（生抽、蒜末、香油和小米辣），最后加香菜提味、点缀。

红心火龙果和圣女果一起做了小水果盘。

昨天去超市回来觉得有点凉，不太舒服，今早先生煮普洱时特意加了姜和蜂蜜，满满的两杯。

老母亲的大病，让我对老病深感恐惧。

两年前在太平洋给自己购买了养老保险，心稍许安宁。最近某行与泰康有新举措，就又动心了。先生认为有一种就可以，但我执意要买，先生不再说什么。

上午陪我一起去银行。

到了银行，才发现没带身份证，也没带银行卡。只能无功而返，约了下午再去。

身份证在固定地点，卡也应该放在和驾照一起的小手包中，可是包里只有驾照和两张就餐卡。翻遍所有拎过的包、穿过的外套的兜，都没有。

从阴天找到大雨滂沱，依然渺无踪迹。

开车去先生单位，看是否放他办公室的保险柜，和预料的一样，还是没有。

瞬间开始怀疑这还是自己吗？！那个记忆力超好，不乱放东西的人怎么就一下子变成这样了？！

坐下来再次打开那个小手包，还是那两张卡和驾照，翻了无数遍了，打开驾照，随意检查一下正本的后面，隐约觉得里面好像有一张卡片，抽出来一看，竟是那张遍寻不见的卡！太意外了！一定是我放的，应该是年初去海南时特意把它塞在驾照本里的，以免不经意控出去，可是这个动作自己竟然一点记忆都没有！

冒着倾盆大雨去银行，走完所有的程序，长舒了一口气。

先生不回单位了，两个人一起去健身中心。

健身中心新换了跑步机。

打开临街的窗透气，一边听雨一边跑步。

选了12的坡度，速度一开始选3.0，感觉有点慢，最后调至3.5刚刚好。

原本只想做做抻拉，莫名觉得浑身上下充满了力量，决定先陪先生走40分钟，老先生每次走1个小时。

“今天觉得心情特别好”，一边走一边对先生说。“这回双保险，底气当然足了”老先生调侃道，“嗯嗯嗯，好像腰都粗了，小腿肚子也大了，个儿都好像长了一截”我尽力绷着脸不让自己笑出来，“哈哈，说你胖你还喘起来了”，两个人都憋不住大笑起来，好在周围没人。

40分钟，距离2.4km，消耗150卡路里，之后做了背部、腹部和腿部的抻拉，离开时已经17:30，正值晚高峰。

好久没遇上这样的拥堵了，家就在不远处，平时15分钟的路，走了近40分钟。

路上两个人商量晚上吃什么，我说想吃冷面，先生说想吃干豆腐卷圆葱。

干豆腐、圆葱，外加香菜。

拌冷面。

自制的冷面汁是蒜蓉辣酱加醋和蜂蜜。

又加了一盘凉拌白萝卜片。

白萝卜去皮切薄片，加生抽、醋、小磨香油、小米辣和香菜。

老之将至，表面上恐惧的是老病，其实骨子里更深的东西是不想给孩子添麻烦。不想让孩子看着我们生命慢慢枯萎之时再承受沉重的经济负担，这是我们对孩子最大也是最后的责任，也是人生最后的自尊吧。