新周，隔一天就是二伏了，隔两天就到了大暑节气。

看气温走向，暑热还将持续。

煮了两根粘玉米，味儿特别足。

碟中铺了两片生菜叶，放上西红柿炒鸡蛋，昨天微波炉花生米剩了几粒，也一起加入。

我喝牛奶咖啡，先生喝白开水。

说起这这玉米还真有来头。

我和先生一直在同一家店理发，一晃十多年，办了两人通用的八折卡。最早先生理一次发折后30元，大约五年前涨到50元。先生对一直给他服务的小理发师非常满意。大约一年前，再次调价，这次一下子涨到80元，老先生剪完签单时面露不悦，那一次后就说啥不去了，只说不值。我每次花的是他的5倍左右，这让我情何以堪！老先生有识心术，“你烫发焗发必须要好，我这一剪短，没必要啊”。不语，心想，那你就就自寻方便吧。

一天，兴高采烈的告诉我在一个老小区的院内找到一家店，剪一次20元。“毛巾干净吗？！”担心的问“干净，干净”，这话我相信，先生受医生母亲的影响还是非常讲究卫生的，之后陪他去过一次店里，小，没有装修，简而不陋，挺干净。

头几次理发回来都会夸赞理发店的小夫妻勤劳能干，后来每次回来就都不空手，春夏秋冬，西红柿、黄瓜、苹果、梨、桃、大葱、萝卜、玉米、榛子、核桃，都是小夫妻兜售的老家的农产品，每次理发20元，买菜却会花掉三四十元，还不断的重复“就喜欢这样的孩子，勤劳、乐观，必须支持和鼓励，将来一定差不了”。

这样，家中每隔二十天左右就会有一次冰箱塞的满满的时候，都是理发带回来的胜利果实，今天的玉米就是。

女儿女婿的周末晚餐，红烧肘子。

今天又是骑行，两个人全副武装。湾区温度12～23摄氏度，不高，但紫外线特别强。

还是上次去的动物保护区。

飒爽英姿的女儿。虽然在家工作，但一直坚持健身。

夏日开窗，室内灰尘大，每天拖地、擦拭不能省略。

忙完又是一身大汗。洗脸，正常的护肤外又涂了薄薄一层防晒霜，虽然开车，紫外线的穿透力也不容小觑。

穿了一件草绿色衬衫式连衣裙，底摆前后四个褶，腰后有扣带式收腰，款式简洁大方。

夏季，舞蹈班每周都会给垫子进行消毒。

娃娃音今天连着三堂课，我们课之前一堂私教，之后还是一堂私教。

《九儿》继续往下教了一大段，都是简单的重复，每次到最后跳《九儿》的时候是最轻松开心的时候。

下课，开车直接去健身中心游泳。

以为下午这个时间段人不会太多，看来我有些过于乐观了，几个泳道都是孩子们的天地。

还是昨天的泳道，两女一男，三人，都游的可以，加入。

今天自觉体力一般，两侧都会停留休息一会，看时间一到40分钟，立即上岸。

下午天空的云，上演着一场动物世界。下面似一群急急赶路的绵羊，上面似一只翘着硕大尾巴的松鼠。

晚上准备煎牛排，补充一下营养。

化了两片牛排，特意买了100g/片。牛排很薄，方便煎制；量少，适合晚上吃。

把圣女果和苦苣用盐水浸泡，准备再做一盘沙拉。

清洗，切好装盘，又撕了一些紫圆葱，加盐、醋、胡椒粉和橄榄油，家中橄榄油告罄，我用香油替代，也别有韵味。

简单的牛排摆盘，其实还想配荷兰豆或黄瓜片，一头大汗，遂决定放弃。

上次打开的红酒没放回恒温酒柜，直接放入了冰箱，入口清凉，也没觉得有什么异味，抓紧喝吧。

人生起点不同，但只要努力、乐观、勤奋，日子都不会太差。