周末，难得的好天气。

窗外的天空，近处平静碧蓝如海，远处飘渺洁白如薄纱。

预约了杂粮饭，饭好后拌入少许紫菜香松碎。

拿出模具，准备做饭团。

先生自告奋勇，要用它摇小饭团。

一共22个，如斑驳的鹌鹑蛋。

佩服先生的耐心，更佩服他的臂力。

把图片给女儿发过去，问“怎么这么多”，回说“爸爸摇的”。“啊，爸爸中奖了，奖品怎么是鹌鹑蛋啊”，哈哈哈，真是以假乱真，女儿真的把它当成鹌鹑蛋了。

我和先生笑喷了。

先生马上视频解说，女儿恍然大悟。

又做了两枚微波炉煎蛋。

鸡蛋打入小碗，加盖儿，放入微波炉30秒，冬季可能要再加热5～10秒。拿出，用匙沿碗边取出即可。

切了一个圆葱圈，把煎好的蛋放入，配圣女果和香菜，撒少许胡椒粉和几滴香油。

“小鹌鹑蛋”大小正合适，紧实，一口一个，吃着挺过瘾。

难得的好天气，饭后赶紧把床上铺的毛巾被和枕套撤下来扔进洗衣机清洗。

一入夏，先生身上总是汗唧唧的。除了盖的一面是棉质一面是毛巾质地的夏被外，通常还会在床单上铺一床毛巾被，这样即吸汗，又可防污染床单，且方便清洗。

今天下午3:00二部有舞蹈课，准备去跳舞。

昨天给自己放了一天假，一个人去逛万象城，从12:30逛到17:30。商场的人完全超出了自己的想象，经济复苏真是肉眼可见。

添砖加瓦是一定，几瓶一直用的牌子的化妆品，瓶瓶罐罐。没有什么大手笔，关键没遇到刺激到那根神经的东西。

一番小打小闹，没伤什么筋骨，小胜而归。

五个多小时，马不停蹄，到晚上回家，后背酸痛，腿部僵硬。

逛街，不再像以前是乐趣，是放松。

今天必须去跳一场舞，身体才能舒服些。

感觉只有把腿搭在把杆的时候，才是自己最舒服愉快的状态。

下课看手机，先生在健身中心，让我过去和他汇合，建议我再游一场泳。好吧，把昨天的都补上。

到健身中心已经17:45，这个时间段，又是周末，又赶上暑假，泳池人特别多。

瞄了一眼，里数第二泳道四个人，三男一女，都是成手，遂决定选这个泳道，不会有人无故停顿，大家也都懂规矩，不会相互影响，游起来会比较顺畅。

40分钟，没计回合，不紧不慢，全当放松。

洗澡出来到休息室，先生已等在那里了。

傍晚的天空深蓝如海，一弯明月高悬，一片巨云如一条大白鲸冲出海面，有一种海天颠倒的错觉。

回家，开启空调，准备晚饭。

先做炖芸豆。

摘好的芸豆放入电饭锅。

加少许油。

再少许生抽。

最后放少许蒜末，开启炖档。

电饭锅通常会显示需要2小时，但其实只需要30分钟左右。中间记得翻拌两次。

青椒丝拌白萝卜片。

青椒切丝，白萝卜切片，加入圆葱丝做的葱油汁即可。

蜂蜜拌西红柿。

又做了一小碟微波炉花生米。

花生米放平碟中，微波炉解冻档加热3个3分钟，共计9分钟，中间一定要停，晃动一下花生米，让花生均匀受热以免焦糊。最后如果感觉欠火候，就再加热1分钟，但千万不能时间过长！

也可以用高火，第一次3分钟，晃动，之后每1分钟一晃动，注意观察，一般2～3次，累积5～7分钟即可。

说明一下，我这次用的花生米是在冰箱储藏。

花生米装入小碟晾凉再吃，会特别脆。

开了空调，吃饭的时候先生终于可以不担心汗流浃背了。

日复一日的看似单调无趣的生活，对我则是最健康快乐的生活。