今日入伏。

头伏饺子，昨天我和先生各自忙着会友，没包上饺子，自然今早没有饺子可吃。

报了一个户外群，今天准备去本溪小芹沟至五顶山的一个环形穿越。

早餐力求简单。

西红柿与西兰花茎，全麦面包片，微波炉煎蛋。

早晨6:50在五里河地铁站集合。我们把车停在附近。

因为爬的是野山，所以穿了登山鞋，草绿色背心外配灰色短袖速干T恤。包里带了一件长袖帽衫，防止爬山时划伤手臂。匆忙中竟忘戴帽子了。

坐着户外群的大巴，车况不错，一个多小时就到达目的地。

好大一片山，连绵不断。

9:00出发，下午3:30返回。

由于进山的路正在翻修，车停的较远，我们穿过了一处农庄后才到山脚下。

山脚下的村庄。

通往村子的小路。

路旁好多牛棚，牛都是浅黄色，高大俊朗，品种应该极好。

村一侧是潺潺小溪，鸭、鹅在水中嬉戏。

我们的这次全程环穿约10公里 累计攀升约650米 最高海拨1160米，是环线，属中等强度。

换上长袖帽衫，绑好护膝，开始登山。

一开始山势还算平缓，满眼都是郁郁葱葱的树。

溪水淙淙，鸟鸣啾啾，微风习习。

小溪一会在左，一会转右，顺着山势肆意流淌。

先生脱下自己的帽子给我戴上，顾及不了形象了，防晒是第一位。

豁然小溪变宽变浅，“清泉石上流”即如此。

鞠一捧清溪敷于脸颊，清凉解暑。

慢慢的，山势开始变陡，

眼前飞瀑直下，银河倒挂。

有的路段坡度陡到手脚并用。

从两驱变四驱。

走着走着我们俩慢慢把大部队拉在了后面。

两个人多次参加户外，也没有特别在意，一路循着红布条走。可这次的穿越难度大大超出了我俩的预期。

山势险峻，道路崎岖陡峭。

一路上偶见牛粪，还有些纳闷，这么险峻，牛怎么能上来？结果在快到峰顶竟然看到一头牛在专注的吃草，真是刷新了我的见识。有些纳闷，它能找到家吗？“老牛识途”先生说，“那是老马好不”！牛的智力应该不逊于马，也一定能找到家。

经过3个多小时，终于登上了五顶山。

开始下山。都说上山容易下山难，不经历是真的体会不到。

下山的山路落差极大，且布满湿土和腐叶，泥泞湿滑，一路几乎都是上面手抓着树、藤，下面脚卡在石缝中防止下滑，我更是几次险些脱手滑脱而惊叫。

没有了拍照的心思。

走着走着，步道越来越窄，几乎都是羊肠小路，有一段几乎看不到路，杂草丛生，一时间觉得迷失了方向。

没有手机信号，不能定位，只能通过罗盘和太阳判断大致的行进方向，这时树上掛的红色户外群标识成为唯一的指向。

我心里曾经起过晚上是否能走出山的担心，只是憋在心里一直没说出口。先生一直坚持找路标、沿溪水流动的方向走的信念。

我亦步亦趋的跟着，从无路到有路，从崎岖到平坦，终于在下午3:00走出迷雾般的群山。

两匹识途的老马终于找到回家的路了。

看到远处的村庄的瞬间激动的不行，感觉终于回到人间。

有了信号，马上定位，可步行到出发地要50分钟左右，电话联系领队，急走应该差不多准时到达。

坐到车上长长的松了一口气。

这是微信运动的排行榜，占领了今日的封面，总步数33145。

原计划晚上去餐馆吃饺子，可是两个人不约而同想吃冷面。

家附近一家经常光临的店。

四样小菜。

一盘拌板筋。

一人一碗冷面。

我吃了半碗，先生一碗半。

这个头伏本欲寻一份清凉，倒吓出一身冷汗。

山中开始有些迷茫时，多亏一直选择相信先生，两个人没起争执，否则会耽误时间，后果可能不堪设想。看来关键时刻相信一个人，团结协力，才能走出困境。

头伏的饺子一定会找时间补上的。