今早的天儿就是昨天的翻版，天依旧阴沉沉，雾蒙蒙的。

主食杂粮饭。鸡腿肉和海带丝都剩了点，鸡腿肉直接用微波炉烤一下，海带丝回锅炒一下，装盘。

饭后准备收拾整理昨晚洗的衣服，发现有几件局部还有些潮湿，连雨天空气湿度大，好在体感并不粘腻。

带好舞蹈包、健身包，出发。先去药房给老母亲配药，共计四种，送养护中心，应该够一个月的。

看时间来得及，去附近的面包店买一小块面包。

早餐有点早，怕中午的舞蹈课没劲儿；另外还想着舞蹈后直接去健身中心游泳，有了这一小块面包，胃里就有底了。

入夏以来一直是这样简单的休闲装，几乎没有心思打扮的雅致一些，想想都觉得麻烦。

去年这个时候，每天都会精心搭配，衣服、包包、配饰，可只一年，已再无情致……

娃娃音今天没教新动作，继续细扣上次《九儿》，要求更多的揉入情感，大家都尽力放开，不过这情感还真不太好找。

在健身中心的电梯间碰到年龄相仿一位女士，面孔熟悉，相互点头致意，源于连续两天两个人在一个泳道。

今天下水前观察了一下，每个泳道都两个人，那位女士所在泳道已经两人，靠里面有一个泳道就一个人，是一位男士，只能选择这个泳道了。

一开始两个人你来我往，正好错开，那位男士体力不错，一刻不歇，我也只能来来回回一刻不停，半个小时后，又有一男士加入泳道，结果游的频率又提高一半，以免彼此碰到都不舒服。

时间一到40分钟，不再贪恋水池，上岸，觉上臂有些乏累，今天游的有点急。

累了，晚餐就简。

两盘主菜。

圆葱炒鸡蛋，这道菜要想味道足少加盐，多放一点蚝油。

黄瓜丝拌米粉。

依然给先生准备了干豆腐，两道菜都可以卷着吃。

去繁就简，是这个夏季服装搭配的主格调，愿心情也随之去烦存简。