两个人的一日两餐，每天的菜尽量不重样，真是绞尽脑汁。

昨天买了荷兰豆，今早起来准备炒着吃。

荷兰豆胡萝卜片炒鸡蛋。

荷兰豆汆水（水中加几滴油和少许盐），捞出过凉。鸡蛋炒熟盛出，锅中再加油，葱、姜、蒜末煸炒出香味后下入胡萝卜片炒软后再下荷兰豆，加盐，最后加入炒熟的鸡蛋，翻炒后装盘。

炒锅中加入汆荷兰豆的水，加两个荷兰豆，做一碗清汤。

女儿发来晚餐的照片。

牛腩拌圆葱。

女儿考完试后生活恢复正常，我们每天都会聊一会。

他们每天在自己的小院子里活动，网上办公，轻松无忧；但只要走出去，还是会时时谨慎，不敢稍有松懈。

出发去看老母亲。

灰色毛衫，斜一字领，白色双层真丝领边，一侧用一枚黑蜻蜓胸针装饰一下，系了一条真丝带logo的大方型围巾，外罩灰色花呢大衣，无扣，黑色毛边装饰，我通常会用一条黑色皮编织牛角扣腰带系在腰间，下配深蓝色牛仔裤。

今天上午是养护中心的洗浴日，到那等了一会，老母亲洗完澡出来，换好衣服后帮护理员给老母亲吹干头发。

遇到一位经常来看母亲的一位姐姐，她的母亲90多岁了，也是摔伤后不能自理。她本人已经60多岁了，一脸的愁容，说每次来回去后心情都不好。

看着一个生命慢慢枯萎，除了伤感还是伤感。只是现在学会了不让自己陷入伤感往复循环的泥沼。

跳舞会让我暂时抽离这样的伤感。

今天也换了冬季的长袖舞蹈服，穿了中长毛护腿。

娃娃音把新舞蹈跳了一遍，让我们录像，回家后慢慢自我消化。慢放时发现很多细节，以前只是照猫画虎，动作不到位，真是不看不知道，一看吓一跳啊。

会跳不等于跳的好啊！

下课接到先生微信，在单位食堂买了一个卷饼，禁不起诱惑，去他单位分享。

一张卷饼两人吃，还好，不影响晚餐。

闲聊一会，出发回家。

路过超市买了五香干、韭菜。

早起薄雾茫茫，没有拍照；下午，天空放晴，把长空万里的秋色摄入镜头。

洗衣、看书，然后开始准备晚餐。

韭菜胡萝卜丝炒五香干。

冰箱里还有香菇和一点油菜心。

油菜、香菇分别汆水后过凉，汆水时锅中加盐和几滴油，油菜摆盘中央，香菇切细条，攥干水分，锅中加入一点清水，再加入蚝油、生抽、老抽和蒜末，烧开后下入香菇条，翻拌，小火收汁，直至汤汁收干后盛入上面摆好的油菜盘的边上。

香菇油菜，和以前的做法一样，只是摆盘变化一下。

吃过晚饭，准备做面膜给脸补补水，秋燥，脸干，不可能天天去美容院，平时只能自己多加保养。

贴上面膜让先生用手机计时，结果一个五连拍。

岁月似流水悄悄流逝，生命如花朵慢慢枯萎，前路漫漫，别无选择，只有努力向前。