今日大暑，一年中最热的节气开始了。

早晨起来，嗓子有些干涩，第一件事是煮水沏茶。

一边等茶凉，一边给花换水。剪下一小朵粉色的雏菊，送到鼻尖深深的嗅，淡淡的清香顺着鼻腔直抵口中，喝一口茶，清韵之气蔓延开来，暑热因此散去大半。

昨晚叮嘱先生用电饭锅预约绿豆粥。

准备做一盘麻椒圆葱胡萝卜炒鸡蛋，色彩缤纷，开启一天的好心情。

一个全麦核桃面包，又配了一小碟橄榄菜。

打开电饭锅准备盛粥，结果发现粥是赤红色的，瞬间惊住了“不是让你煮绿豆粥吗？怎么变成小豆粥了？”我对先生高声说到。“小豆和绿豆让我混一块了，就一块煮了，里面有绿豆。”先生理直气壮的回答。唉！转念一想算了，老先生平时负责预约米饭，这是他的地盘，他说的算，最终选择不责备，只是觉得如果这事我做，一定会把小豆挑出来，可这事在先生身上几乎是不可能的，所以如果怨就只能怨自己了。

好吧，绿豆粥为了解暑，这天气燥热，为了绿豆和小豆生气不值得。就喝一碗双豆粥吧，也不错。

女儿发过来刚出炉的烤牛肉干，卖相好极了，据说味道也非常棒。

今天最高气温33度，大暑的第一天立即就来了一个下马威。一件鱼鳞纹鱼尾裙配白色真丝自然堆领无袖衫，自己凉爽，别人看着也清爽。

外面骄阳似火，稍微一动就会浑身冒汗，这个时候正是锤炼人的坚韧与意志力的时候，所以依然如常去上舞蹈课。

教室有新风系统，并无不适，运动后感觉超爽，这也是大部分人运动上瘾的原因之一吧。

先生单位还在搬家中，晚上回来晚，所以下课后不急着回家，去商场逛逛，想买双凉鞋。准备先逛二楼女装，然后再上楼选鞋。结果滞留在女装，两件连衣裙落袋。看时间不早，赶紧打道回府，凉鞋只能下次再说，不过下次来一定心无旁骛，直奔主题。

心中早已经拟好了晚餐的菜谱。

一盘脆香猪耳。

一盘黄瓜丝拌五香干。

一盘土豆丝炒麻椒丝。

白居易《消暑》诗说：“散热有心静，凉生为室空”。解热要心境，纳凉要环境，其实最根本的是心平气和，如此，清风便会自然而来，凉爽就会由心而生。