今日入伏。

冬有三九，夏有三伏，可见这两个季节都有让人难以忍受的致寒和致热。

早晨起来，阳光已经满铺在餐桌上了。昨晚预约好了二米饭，心里掂对着配点什么菜呢？

先煮水冲茶，然后给花换水，修剪一下根部，脑子里同时筹划出菜的样子。

昨天买了西兰花，得抓紧吃，配圣女果、咸鸭蛋，加几滴橄榄油，一点胡椒粉。

又加了一小碟橄榄菜和红油金针菇咸菜拼盘。

吃完这顿想下顿，生活就是这样周而复始着。

初伏的第一天，一定要吃饺子，提前准备好韭菜、虾仁，晚上回来不至于太匆忙。

一切准备妥当，去养护中心看望老母亲。感觉室内温度适宜，没有闷热的感觉，老人家精神状态也不错。

依然无袖连衣裙，配了一双高跟鞋，好长时间没穿这么高（8cm）的跟了，不过瞬间拉长腿步线条，今天走路不多，否则真是不敢上脚啊！应该配条项链，觉得上舞蹈课有些累赘，最终放弃。如在以前，一定不会这样想。

现在自我约束越来越少，有时觉得是一种轻松，有时也会心生丝丝落寞。

今天的舞蹈课人很多，都是喜欢张大掰的。她最近盯上了我的侧腿，今天又连续三次发力给我，换来的是我三声短促的尖叫，“这个是短板的哈”她幸灾乐祸的说，因为之前几个被她压的都是长长的哀嚎。

下课遇到好长时间未见的闺蜜，闲聊一会，互相鼓励着，都在彼此身上看到舞蹈带来的蜕变。

挥手告别，疾驰回家。

车内仪表盘上显示室外温度36.5，入伏的第一天就开启这样的高温模式。

备馅儿，素三鲜。

饺子出锅啦。

头伏在北方极受重视，算得上一个节日，不能只吃饺子，还要有些配菜才够隆重。

一盘苦苣拌鸡胸肉。

一盘五香豆干。

一盘蜂蜜西红柿，感觉这道菜有好多年没上桌了，今天突发奇想，把它重新上桌，一是色鲜，二是味甜，让它为这个节日填份喜气吧。

这样一桌饭菜，两个人的节日气氛足够了。

生活的追求在不断的变化，适时调整，给自己订立新的目标，并认真努力的去实现它，这样你就会收获慢慢蜕变的快感。